Нега

Деца храњена мајчиним млеком паметнија су од деце која нису дојена. Паметнија су и деца која су дуже и интензивније храњена мајчиним млеком - утврђено је на основу досад највеће студије која је испитивала утицај лактације (дојења) на интелигенцију...

Ево још неколико савета о постизању свежег, лепшег и привлачнијег изгледа за неколико минута. 14. Освежите лице после журке. Провели сте бурну ноћ и лице вам је надувено и без сјаја. Узмите кесу смрзнутог грашка и држите је на лицу 30 секунди. Кеса...

Нудимо вам неколико трикова који ће вам помоћи да на брз и једноставан начин изгледате лепше и свежије. 1. Замаскирајте подочњаке. Нанесите богати слој сатиниране сенке боје топаза или аметиста око очију. Избегавајте светле боје које само...

Једите воће и поврће уз сваки оброк! Ако тако редовно чините, снижавате за 26% ризик од срчаног удара. Воће и поврће није скупо. Обиђите снабдевеније супермаркете и пронађите неке намирнице које нисте раније пробали. Уживајте у разноврсним укусима и...

Без обзира на то колико имате година, можете искористити неке од тактика које ћемо предложити и додати још неколико година квалитетног живљења својој будућности. Важно је колико дуго живимо, али је још важније на који начин проводимо своје време и...

Убеђени сте да је уживање у чоколади узрок појаве акни? Мислите да ранице на лицу треба "исушити" да би што пре исцелиле? Да видимо шта мисле стручњаци и колико има истина а колико заблуда међу неким најраспрострањенијим тврдњама. Чоколада не може...

Повремено се чују неке врло забрињавајуће гласине o козметичкoj индустрији. Производе се ајлајнери и ружеви који садрже олово, а у производњи маскара користи се жива! Да ли су то само гласине и колико је истине у тим тврдњама? Најновији наслови о...

Ако је једна од ваших одлука боље вођење рачуна о сопственом здрављу, онда сте можда већ резервисали термин у оближњем спа-центру. У свету је ова врста неге већ дуже време веома популарна, а све више је тако и код нас. Спа-центара је све више. Како...

Несаница је веома честа појава. Већина људи има мање привремене поремећаје спавања услед разних стресова, забринутости или неуредног живота. Ако се неспособност да се добро наспавате продужи на неколико недеља или месеци, то може постати реални...

Научна студија научника из Финске доказала је да под утицајем зрачења мобилних телефона долази до промена у беланчевинама људских ћелија. За сада, међутим, није познато колико је то опасно по људско здравље. Научници су испитивали 10 жена...

Уколико у пластичну посуду сипамо врућу течност, значајно убрзавамо ослобађање штетног бисфенола А (BPA - bisphenol А) у поређењу са течношћу која је на собној температури, без обзира на то да ли је посуда потпуно нова или већ употребљавана...

Научници из Универзитетског медицинског центра у Чикагу објавили су да поремећај сна утиче на регулацију нивоа шећера у крви, повећавајући могућност настанка шећерне болести типа 2 (шећерна болест која се регулише пилулама). Више од 18 милиона...

Зимско време може бити променљиво. Судећи по првим данима ове зиме, не очекују нас прохладни дани обасјани зубатим сунцем, већ напротив - кишовито, снежно и прилично хладно време. Набавили сте одговарајућу гардеробу - чизме које не пропуштају воду и...

Ако се некада ујутру будите раније да бисте вежбали у теретани, или из истог разлога увече легнете касније - пропуштате најлакши начин губљења килограма , а то је - спавање . Сазнајте како вам мењање неких навика може помоћи у губљењу сувишних...

Храна која ствара киселу средину у нашем организму поспешује развој дегенеративних болести, упалу ткива и друге патолошке промене у ћелијама. Такву храну треба избегавати уколико особа болује од било које дегенеративне болести, укључујући и рак било...

Непријатан мирис из уста може представљати приличан проблем. То је најчешће резултат лоше оралне хигијене, а може бити и сигнал неких других здравствених проблема. Такође, узрок непријатног мириса може бити погрешан начин исхране, или неке друге...

Једите више воћа и поврћа! Елементи ових намирница помажу у борби против слободних радикала, па ако их редовно користите у исхрани, ваша кожа изгледаће млађе и блиставије. Не претерујте са умивањем! По мишљењу дерматолога, вода из славине спира са...

Бринете се јер ваша кожа изгледа старије него што бисте желели, или старије од ваших година? Ево неколико начина да смањите боре, почевши од овог тренутка! Када вам је 35, тек почињете да примећујете знаке старења, али са 55 година, кожа више не...

Боди пирсинг је веома популаран и код жена и код мушкараца. Обично је карактеристичан за тинејџерске године, што је узраст погодан за експериментисање са сопственим изгледом. Али - у 21. веку, веку разних лудости и ексцентричности, пирсинг можемо...

Које су то најкорисније, а које најштетније ствари по наше здравље? Ако сте већ посвећени здравом животу, или барем желите у догледној будућности да се томе посветите, онда проверите мале ствари које чините сваког дана. Да ли доручкујете крофну или...