Stres - arhiva za juli 2008.

Ponekad nije teško osloboditi se stresa i doći do mirnijeg i srećnijeg života. Jedan od načina je - naučite da saosećate sa samim sobom. Visoki stepen samouverenosti dugo je među psiholozima smatran ključem sreće i životnog uspeha. U poslednje vreme... »

Svi znamo kako stresna situacija može izgledati. Na primer: ustajete u ranu zoru; vaše dete se iznenada seti da mu je potrebna torta za školsku proslavu; drugo dete se ne oseća dobro; vaš partner je besan zbog finansijskih prilika i počinje da gunđa... »

Bez obzira na to da li ste nervozni zbog priprema za odmor, zbog dugačke liste obaveza ili uznemireni zbog svađe sa voljenom osobom, ne morate dozvoliti stresu da vas obuzme. Potrebno vam je svega pet minuta da se u miru posvetite sebi, bez spoljnih... »

Tehnologija nije kriva za radoholizam, kao što ni supermarket nije kriv za nečiju zavisnost od hrane, kao što ni diskont sa alkoholnim pićima nije kriv za nečiji alkoholizam. Razlozi su drugačije prirode. Takođe, ne mora naporan posao i laka... »