Nega

  • Dojenje povećava koeficijent inteligencije dece 11.05.2008.

    Deca hranjena majčinim mlekom pametnija su od dece koja nisu dojena. Pametnija su i deca koja su duže i intenzivnije hranjena majčinim mlekom - utvrđeno je na osnovu dosad najveće studije koja je ispitivala uticaj laktacije (dojenja) na...

  • Brza rešenja za lepši izgled (2) 11.05.2008.

    Evo još nekoliko saveta o postizanju svežeg, lepšeg i privlačnijeg izgleda za nekoliko minuta. 14. Osvežite lice posle žurke. Proveli ste burnu noć i lice vam je naduveno i bez sjaja. Uzmite kesu smrznutog graška i držite je na licu 30 sekundi. Kesa...

  • Brza rešenja za lepši izgled (1) 10.05.2008.

    Nudimo vam nekoliko trikova koji će vam pomoći da na brz i jednostavan način izgledate lepše i svežije. 1. Zamaskirajte podočnjake. Nanesite bogati sloj satinirane senke boje topaza ili ametista oko očiju. Izbegavajte svetle boje koje samo...

  • Nove taktike za zdrav život (2) 04.04.2008.

    Jedite voće i povrće uz svaki obrok! Ako tako redovno činite, snižavate za 26% rizik od srčanog udara. Voće i povrće nije skupo. Obiđite snabdevenije supermarkete i pronađite neke namirnice koje niste ranije probali. Uživajte u raznovrsnim ukusima i...

  • Nove taktike za zdrav život (1) 03.04.2008.

    Bez obzira na to koliko imate godina, možete iskoristiti neke od taktika koje ćemo predložiti i dodati još nekoliko godina kvalitetnog življenja svojoj budućnosti. Važno je koliko dugo živimo, ali je još važnije na koji način provodimo svoje vreme i...

  • Pet stvari koje vam dermatolog nikad nije rekao 02.04.2008.

    Ubeđeni ste da je uživanje u čokoladi uzrok pojave akni? Mislite da ranice na licu treba "isušiti" da bi što pre iscelile? Da vidimo šta misle stručnjaci i koliko ima istina a koliko zabluda među nekim najrasprostranjenijim tvrdnjama. Čokolada ne...

  • Žene od davnina pate zbog lepote 08.03.2008.

    Povremeno se čuju neke vrlo zabrinjavajuće glasine o kozmetičkoj industriji. Proizvode se ajlajneri i ruževi koji sadrže olovo, a u proizvodnji maskara koristi se živa! Da li su to samo glasine i koliko je istine u tim tvrdnjama? Najnoviji naslovi o...

  • Kako izabrati dobar spa-centar 07.03.2008.

    Ako je jedna od vaših odluka bolje vođenje računa o sopstvenom zdravlju, onda ste možda već rezervisali termin u obližnjem spa-centru. U svetu je ova vrsta nege već duže vreme veoma popularna, a sve više je tako i kod nas. Spa-centara je sve više...

  • Uslovi za zdrav san 27.02.2008.

    Nesanica je veoma česta pojava. Većina ljudi ima manje privremene poremećaje spavanja usled raznih stresova, zabrinutosti ili neurednog života. Ako se nesposobnost da se dobro naspavate produži na nekoliko nedelja ili meseci, to može postati realni...

  • Zračenje mobilnih telefona oštećuje organizam 26.02.2008.

    Naučna studija naučnika iz Finske dokazala je da pod uticajem zračenja mobilnih telefona dolazi do promena u belančevinama ljudskih ćelija. Za sada, međutim, nije poznato koliko je to opasno po ljudsko zdravlje. Naučnici su ispitivali 10 žena...

  • Novi podaci o štetnosti plastične ambalaže 19.02.2008.

    Ukoliko u plastičnu posudu sipamo vruću tečnost, značajno ubrzavamo oslobađanje štetnog bisfenola A (BPA - bisphenol A) u poređenju sa tečnošću koja je na sobnoj temperaturi, bez obzira na to da li je posuda potpuno nova ili već upotrebljavana...

  • Poremećaj sna povećava rizik od šećerne bolesti 28.01.2008.

    Naučnici iz Univerzitetskog medicinskog centra u Čikagu objavili su da poremećaj sna utiče na regulaciju nivoa šećera u krvi, povećavajući mogućnost nastanka šećerne bolesti tipa 2 (šećerna bolest koja se reguliše pilulama). Više od 18 miliona...

  • Prevencija gripa 18.01.2008.

    Zimsko vreme može biti promenljivo. Sudeći po prvim danima ove zime, ne očekuju nas prohladni dani obasjani zubatim suncem, već naprotiv - kišovito, snežno i prilično hladno vreme. Nabavili ste odgovarajuću garderobu - čizme koje ne propuštaju vodu...

  • San za lepotu i vitkost 15.01.2008.

    Ako se nekada ujutru budite ranije da biste vežbali u teretani, ili iz istog razloga uveče legnete kasnije - propuštate najlakši način gubljenja kilograma , a to je - spavanje . Saznajte kako vam menjanje nekih navika može pomoći u gubljenju...

  • Kako očuvati ravnotežu kiselosti u organizmu? 04.01.2008.

    Hrana koja stvara kiselu sredinu u našem organizmu pospešuje razvoj degenerativnih bolesti, upalu tkiva i druge patološke promene u ćelijama. Takvu hranu treba izbegavati ukoliko osoba boluje od bilo koje degenerativne bolesti, uključujući i rak...

  • Kako se izboriti sa lošim dahom? 11.12.2007.

    Neprijatan miris iz usta može predstavljati priličan problem. To je najčešće rezultat loše oralne higijene, a može biti i signal nekih drugih zdravstvenih problema. Takođe, uzrok neprijatnog mirisa može biti pogrešan način ishrane, ili neke druge...

  • Bore je moguće ublažiti i ukloniti (2) 10.12.2007.

    Jedite više voća i povrća! Elementi ovih namirnica pomažu u borbi protiv slobodnih radikala, pa ako ih redovno koristite u ishrani, vaša koža izgledaće mlađe i blistavije. Ne preterujte sa umivanjem! Po mišljenju dermatologa, voda iz slavine spira...

  • Bore je moguće ublažiti i ukloniti (1) 08.12.2007.

    Brinete se jer vaša koža izgleda starije nego što biste želeli, ili starije od vaših godina? Evo nekoliko načina da smanjite bore, počevši od ovog trenutka! Kada vam je 35, tek počinjete da primećujete znake starenja, ali sa 55 godina, koža više ne...

  • Bodi pirsing i moguće komplikacije 07.12.2007.

    Bodi pirsing je veoma popularan i kod žena i kod muškaraca. Obično je karakterističan za tinejdžerske godine, što je uzrast pogodan za eksperimentisanje sa sopstvenim izgledom. Ali - u 21. veku, veku raznih ludosti i ekscentričnosti, pirsing možemo...

  • Četiri najbolje i četiri najgore navike 06.12.2007.

    Koje su to najkorisnije, a koje najštetnije stvari po naše zdravlje? Ako ste već posvećeni zdravom životu, ili barem želite u doglednoj budućnosti da se tome posvetite, onda proverite male stvari koje činite svakog dana. Da li doručkujete krofnu ili...