Ishrana - arhiva za juli 2009.

  • Zašto su vitamini, omega-3 i minerali potrebni trudnici? 31.07.2009.

    Trudnicama i mladim majkama koje doje decu potrebna je hrana bogata vitaminima, mineralima i omega-3 masnim kiselinama, i to iz više razloga. Razlozi za pojačanu i kvalitetniju ishranu jesu zdravlje majke, ali i zdravlje bebe. Majke bi u toku... »

  • Nova saznanja o korisnim efektima čokolade na ljudsko zdravlje 28.07.2009.

    Definitivno, konsumiranje čokolade vam neće pomoći da oslabite, ali zbog nekih njenih korisnih svojstava naučnici su je svrstali u hranu najviše kategorije što se tiče kvaliteta. Naučnici sa nemačkog Univerziteta Hajnrih Hajne ( Heinrich Heine... »

  • Šta trudnice ne bi trebalo da jedu? 26.07.2009.

    Mladim ženama u trudnoći preporučuje se da jedu raznovrsnu i zdravu hranu, da piju dosta tečnosti, ali da ne zaborave ni umerene fizičke aktivnosti i dovoljno sati spavanja. Podsećamo da trudnice ne bi trebalo da puše i obavljaju teške fizičke... »

  • Sokovi - najzdraviji ili najštetniji po zdravlje? 25.07.2009.

    Svako od nas uvek uživa kad pred sobom ima veliku čašu hladnoga soka, koji pleni ne samo svojom bojom već i neodoljivim ukusom, a pri tome nam utoljuje i žeđ. I pored svih ovih činjenica, eksperti za ishranu i napitke upozoravaju da izgled ne znači... »

  • Još nešto o kofeinu 11.07.2009.

    Policijski narednik sa Aljaske osmislio je svojevrsnu kombinaciju kofeina i balsama za usne; pronalazač iz Durama, u Sjedinjenim Američkim Državama, usavršio je recept za proizvodnju krofni od kafe... Zahvaljući ovakvim i sličnim otkrićima, broj... »

  • Koliko je proteina dovoljno 10.07.2009.

    Sve nalepnice na poleđini proizvoda sadrže informacije o zastupljenosti supstanci koje proizvod sadrži. Od tri najbitnije grupe, proteina, masti i ugljenih hidrata, proteini spadaju među one o kojima većina ljudi najmanje zna. Koliko nam je proteina... »