Fitnes - arhiva za avgust 2007.

Biti u formi ili kondiciji za razne ljude ima različita značenja. Za neke je odsustvo zamora u svakodnevnom životu dovoljno da smatraju da su u dobroj formi. Za nekoga je to sposobnost da se vežba tri puta nedeljno, za nekoga da istrči polumaraton...

Naučno je dokazano da odgovarajući redovni program fizičke aktivnosti dovodi do smanjenja obolevanja ili poboljšanja simptoma: koronarne bolesti i drugih kardiovaskularnih oboljenja visokog krvnog pritiska povećane količine holesterola i lipida u...

Fizička aktivnost može zameniti mnoge lekove, ali nijedan lek ne može zameniti fizičku aktivnost. Tiso Pažnja usmerena ka pravilnoj ishrani samo je jedan od koraka ka boljem zdravlju. Redovna fizička aktivnost izuzetno je važna u kontrolisanju...

Biciklizam se možda čini kao lak i jednostavan sport, ali sve ono što na prvi pogled izgleda lako i jednostavno obično nije ni blizu tako paušalno donesene tvrdnje. Prilikom vožnje bicikla, rekerativnog ili profesionalnog, veoma je važno da povedete...

Zove se kokuning (cocooning). Predstavlja novo "vjeruju" za deo muške populacije koja je svakodnevni posetilac fitnes centara. Tegovi su prevaziđena stvar, mitovi i predrasude bodi bildinga su srušeni, a dojučerašnja mačo gospoda sve se više okreće...