Petnaest kilograma za petnaest dana

Kliknite ovde da biste ostavili komentar.

• Super dijeta! Nije baš da ćete smršati 15 za 15, ali sigurno ćete izgubiti onih neprijatnih 8 kg, koje nećete ni primetiti kada su otišli. Napravite pauzu posle dijete - najmanje jedna nedelja normalne ishrane - pa ponovo 15 dana dijeta i rezultat je 15 izgubljenih kilograma. Vežba i trening sigurno su potrebni.
  (Vladimir Đorđević, USA - 26.03.2007. 17:49)
• Dijeta je ok, mada se jedu skoro samo kuvana jaja... Dijeta ne skida baš 15 kilograma. Pre nego što uopšte probate dijetu, dogovorite se s vašim lekarom. I vežbe su, naravno, potrebne. I nemojte da mislite da ćete, ako izbacite neki obrok u dijeti, da smršate više, jer ćete samo da ogladnite. Srećno!
  (Jovana , Beograd - 07.04.2007. 11:28)
• Dijeta je zaista odlična i funkcionalna, u šta sam se lično uverio, jer sam za 14 dana uspeo da skinem između 12 i 13 kg. Sa početnih 138 kg, nakon dve godine imam 87 kg, iako sam nastavio sa regularnom ishranom. Savetujem jedino da ne radite nikakve vežbe dok ste na ovoj dijete, jer vam se može desiti da malaksate. Obroke nikako ne preskačite, uzimajte ih po nekoj vremenskoj šemi. Srećno!
  (Džoni Hendsom, SAD - 24.04.2007. 18:45)
• Može li neko da mi kaže šta to podrazumeva kad piše da treba jesti jaje? Vidim da na nekim mestima piše kuvano jaje, a na nekim samo jaje.
  (Stefan Spasić, Niš - 21.05.2007. 16:33)
• Upravo sam na ovoj dijeti, i mogu vam reći da sam za pet dana oslabila tri kilograma. Nemojte da preskačete obroke, po mogućstvu unosite dosta vode. Videćete kako brzo nestaju kilogrami, a glad se ne oseća. Da vas podsetim, jedite samo kuvana jaja i kuvano meso, mnogo je delotvornije.
  (Jelena Brestovac, Kraljevo - 23.05.2007. 17:09)
• Planiram od sutra da isprobam ovu dijetu, ali mi nije jasno jedno: vidim da nekoliko puta za ručak piše 1 kisela pavlaka. Da li to znači da treba pojesti celu kiselu pavlaku samo onako? Može li se to zameniti kiselim mlekom? Lepše je a i manje masno. Hvala unapred.
  (Mirka M, Novi Sad - 04.06.2007. 13:29)
• Da li je stvarno efikasna? Želela bih da je isprobam i interesuje me da li može piletina, kuvana ili na žaru, umesto mlevenog mesa, pošto ga ne jedem?
  (Branka Gordić, London - 05.06.2007. 20:34)
• Počinjem dijetu od sutra, interesuje me kako se sprema mleveno meso? Da li može da se pije kisela voda? Hvala.
  (Kristina Ilić, Kraljevo - 06.06.2007. 18:54)
• Pozdrav svima. I ja bih želela znati da li može pavlaka da se zameni nekom drugom namirnicom - jer ja stvarno ne mogu da je smislim, a i mleveno meso ne znam na koji način se sprema, da li sme da se začini? Hvala.
  (Irma Guvelja, Kosovo - 12.06.2007. 20:59)
• I mene interesuje, kao i Irmu, na koji način da spremim tu malu količinu mesa. Koleginica je držala dijetu nekih desetak dana i skinula je 3-4 kg. Takođe me interesuje: pošto koleginica nije osim tih 5 kg ni imala viška, koji su rezultati kod onih koji recimo imaju 15 kilograma viška? Hvala.
  (Danijela Popović, Novi Sad - 14.06.2007. 09:46)
• Mineralna voda se može piti, jaja se jedu kuvana, a meso se kuva. Mleveno meso se stavi u tiganj, prelije se vodom i dinsta. Treba sačekati da voda ispari, začiniti sa malo vegete i presuti na tanjir. Znači, mleveno mesto ne peći, nego dinstati. Ova dijeta postoji u više verzija, tako da se može jesti i pavlaka, i kiselo mleko, a i jogurt. Ja sam držala dijetu i imala sam oko 15 kg viška. Deluje, samo treba biti uporan. Ja sam je morala držati i više od tri nedelje, jer da se za tri nedelje skine 15 kg - nije tačno, ali se skine nekih 8 kg sigurno, ako se pridržavate pravila. Treba piti najmanje 1,5 l dnevno vode, kao i nezaslađenu limunadu. Srećno!
  (Izolda Arsenović, Duisburg - 15.06.2007. 08:48)
• Zdravo svima! Da li smeju da se piju negazirani sokovi i kako se sprema mleveno meso?
  (Valentina Kuzmanović, Švedska - 15.06.2007. 10:23)
• Zdravo svima! Nisam ni lekar, ni nutricionista, ali iz ličnog iskustva znam da na sve ove načine (dijete) organizam ne dobija ono što mu treba. Baveći se velnesom, kroz ishranu i vežbanje, boravio sam na mnogim događajima gde su gostovali najbolji nutricionisti, osobe koje su utkale sve svoje znanje da na svet dođe nešto hranljivo i korisno svakom živom biću. Objasnicu najprostije da bi me svako razumeo. Prilikom dijete, organizam iz mišićne mase popunjava delove organizma gde fali neunosom svega što nam oči traže. Dakle, jednostavno, naša ćelija nije dobila sve što joj treba da organizam funkcioniše. Naravno, mada mnogi neće da priznaju, ljudi su na dijeti gladni, nervozni i neki zdravstveni problem počne da se dešava. Govorim iz ličnog ranijeg iskustva kad sam se bavio "sopstvenim dijetama", smišljenim zato da bih konačno rešio taj dvadesetogodisnji problem. Čim se u ishranu vrati ono što ne jedemo, popunjava se ponovo mišićna masa i mi imamo čuveni efekat koji niko ne voli. E, super! A sad ovako: zamislite da je nešto hranljivo toliko da sadrži sve nutrijente potrebne našem organizmu, da naše ćelije rade kako treba, da smo nahranili i oči i organizam, i što je najbolje, uobročava nas da imamo balansirani unos hrane i mršavimo. I ne skidamo samo kilograme, to je najlakše, već i obimi. Jer kad otopimo masne naslage, to je ono pravo, koliko odeće imate u ormanu koju ne možete obući? Skinuo sam konačno tri konfekcijska broja uz 11 kg. A zdravlje? Prvi put posle 20 i kusur godina bez glavobolje, zdrav kao dren. Znači, šta čovek dobija kad zdrav program ishrane ubaci u svoj režim? Dobija to da se konačno ne muči, da li nekom to treba? Dobija energiju, a ne malaksalost, da li nekom to treba? I sad na kraju ove priče, neki će da me pljuju, neki će mi se javiti (oni pametni). Svima želim puno zdravlja, kao što ja sad imam, i lep izgled, kao što sad imam. Pozdrav svima, Srđan, Beograd
  (Srđan Jovanović, Beograd - 16.06.2007. 07:46)
• Danas mi je osmi dan dijete koje se strogo pridržavam i skinula sam samo 4 kg, a ima još 7 dana. Mislim da neću skinuti 15 kg, što znači da nije baš pouzdana ova dijeta, ali u svakom slučaju, izdržaću do kraja! Pozdrav svima.
  (Branka Gordić, London - 17.06.2007. 11:03)
• Ćao, evo danas sam počela sa vašom dijetom, pa me zanima iz kojeg razloga se namirnice jedu određenim redosledom, a ne zajedno? Veliki pozdrav.
  (Jadranka Buđevac, Raška - 17.06.2007. 11:38)
• Dujetu ću probati od sutra, ali me zanima da li mogu da ne jedem žumance već samo belance. Žumance je prepuno holesterola i svi nutricionicti kažu da ne treba jesti više od tri jaja nedeljno, a ovde ih ima mnogo... Da li će efekat biti isti?!
  (Jelena Jovanović, Beograd - 17.06.2007. 12:12)
• Sme li da se pije kafa u toku dijete izvan onoga što je predviđeno samom dijetom?
  (Gaga A, Kruševac - 18.06.2007. 14:59)
• Ja ću se sigurno javiti po isteku 15 dana da bih podelila sa vama rezultate dijete. Molim sve koji su ovde ostavili komentar da urade isto, pa da "uporedimo" rezultate i u stvari da vidimo da li je dijeta stvarno toliko efikasna. Hvala.
  (Danijela Popović, Novi Sad - 22.06.2007. 15:34)
• Evo mene po drugi put: na dijeti sam od 17. 6. 2007. godine, za 5 dana smršala sam 2,5 kg. Nadam se da će, što dijeta bude više trajala, kilaža padati sve brže i brže. Hvala vam na ovoj finoj dijeti. Dragi moji, budite uporni i kilaža će nestati. Puno vas pozdravljam.
  (Jadranka Buđevac, Raška - 23.06.2007. 14:59)
• Upravo sam završila dijetu i posle 15 dana mogu vam reći da uopšte nisam zadovoljna rezultatima. Uspela sam da skinem oko 5 kg, samo. Ne bih je nikome više preporučila i znam sigurno da je više neću koristiti. Pozdrav svima i srećno!
  (Branka G, London - 27.06.2007. 14:26)

1 2 3 Naredni komentari