Depresija - arhiva za juli 2009.

  • Vežbe za bolje spavanje 18.07.2009.

    Kako nedavno završena studija pokazuje, četiri tridesetominutne terapeutske seanse mnogo su efikasnije u terapiji insomnije nego tablete za spavanje. Reč je o kognitivno-bihejviorističkoj terapiji (KBT) , koja ljudima pomaže da prepoznaju negativne... »

  • Kako se oporaviti od depresije 14.07.2009.

    Ukoliko ste nekada u toku života patili do depresije, znate koliko ona može uticati na to da se osećate bezvoljno i beznadežno. U tim trenucima je možda najbolje zatražiti pomoć stručnjaka. Ukoliko to ipak nije vaš prvi izbor, postoje i drugi načini... »