Zdravlje Krstarice

Deca hranjena majčinim mlekom pametnija su od dece koja nisu dojena. Pametnija su i deca koja su duže i intenzivnije hranjena majčinim mlekom - utvrđeno je na osnovu dosad najveće studije koja je ispitivala uticaj laktacije (dojenja) na...

Često se na raznim vrstama namirnica mogu naći oznake koje poručuju da je reč o zdravoj hrani, na primer "bez masnoća" ili "bez šećera" i slično. O čemu je zapravo reč? Takva oznaka najčešće je samo obična reklama! Kao i u svakoj reklami, cilj je -...

Naučnici su dugo tragali za odgovorom na bitno pitanje: zašto neki ljudi uopšte ne reaguju na pojedine lekove i u njihovom organizmu ne dolazi do odgovarajuće hemijske promene? Odgovor se možda krije u - genima. Na Londonskom univerzitetu naučnici...

Činjenica koju se mogla pretpostaviti sada je i naučno dokazana: ako dete trpi nasilje od strane vršnjaka, to kod njega može izazvati depresiju i anksioznost. Najpouzdanija istraživanja sprovedena su nad parovima identičnih blizanaca. Ovde ćemo...

Prva faza je najstroža i traje dve nedelje - tokom ove faze dozvoljeno je jesti belo meso, ribu, jaja, sir, povrće, bademe, pistaće i drugo jezgrasto voće. Dopuštena su tri balansirana obroka dnevno i dve užine. Smete da pijete kafu i čaj. Tokom ove...

Govorili smo već o poreklu masline i o njenom značaju u raznim civilizacijama. Bila je hrana, ulje, lek i simbol. Ta svojstva zadržala je i do danas. Gaji se uglavnom u mediteranskim zemljama - Španiji, Italiji, Grčkoj i Turskoj. Sada ćemo govoriti...

Majami dijeta ili "dijeta južne obale" u Americi je pravi hit, što znači da je praktikuju (ili tvrde da je praktikuju) mnoge poznate ličnosti; i ne samo to - ova dijeta je čak dobila i sopstveni televizijski serijal, koji je išao svakodnevno i...

Ginekomastija je poremećaj čija je osnovna karakteristika povećanje dojki kod muškaraca. Izazvana je pojačanim delovanjem ženskog hormona estrogena, ili je posledica povećanja odnosa estrogen - testosteron (ženski hormon - muški hormon). Prava...

Dve kliničke studije rađene na Tajvanu i prikazane na kongresu američkih urologa 2007. godine skrenule su veliku pažnju urologa širom sveta. Naime, prvi put je upotrebljen lek botoks u lečenju uvećane prostate. Do tada se botoks uglavnom koristio za...

Berba maslina je u septembru, ali u ovom zdravom povrću možemo uživati tokom čitave godine. Masline imaju specifičan ukus, koji vam se ili veoma dopada ili uopšte ne dopada. Najčešće se koriste u salatama ili na picama, a i same mogu činiti salatu...

Stiže vreme tankih majičica, kratkih suknjica, ali isto tako i vreme sladoleda. U to vreme obično se i postavlja ono čuveno pitanje: kome se carstvu prikloniti - da li za ručak pojesti dva lista zelene salate, ili predjelo, supu, glavno jelo i...

Da li ste znali da u nekim delovima sveta reč "jesti" doslovno znači "jesti pirinač"? Sve vrste pirinča dostupne su tokom čitave godine i ova namirnica svakodnevno snabdeva polovinu populacije neophodnim hranljivim sastojcima. Razlika između belog i...

Pravo je vreme da smanjite unos masti i dovedete u red telesnu težinu, i to bez maltretiranja i odricanja. Meso pripremljeno na roštilju obično se, uostalom, povezuje s prolećem i letom. Kada meso pečete na roštilju, masnoća iscuri i baca se, umesto...

Tajna mladalačke kože, zdravih kostiju, oštre memorije i jakog imuniteta nalazi se - u vašem frižideru. Što više šarene hrane unesete u svoj organizam, dobićete jači antioksidantski efekat. Sve zdrave komponente popravljaju ćelijska oštećenja i...

Sočnost i slast, kao i divna crvena boja jagoda mogu poboljšati i ukus i izgled svakog jela. Jagode su najomiljenije bobičasto voće na svetu. Mogu se nabaviti i u drugim periodima godine, ali njihova prava sezona je od aprila do kraja jula, kada su...

Bračni sterilitet u 25% slučajeva nastaje kao posledica nedovoljnog broja spermatozoida u ejakulatu muškarca. Poznati uzroci muškog steriliteta posledica su poremećaja funkcije testisa, poremećaja transporta sperme, ili poremećaja funcije moždanih...

Šta vas je to privuklo dugogodišnjem partneru? Vi mislite da se radi o njegovom izuzetnom smislu za humor i sjaju u njegovim očima. Ipak, najnovija istraživanja tvrde sledeće: privukla vas je njegova težina! Da, parovi imaju u telu sličan nivo...

Mislite da ljubavni život i način ishrane nisu ni u kakvoj vezi? Sada ćemo saznati da li je to istina ili zabluda. Šta kažu stručnjaci - koje vrste hrane poboljšavaju ljubavno raspoloženje i pozitivno utiču na libido? Omega 3 masne kiseline, na...

Oštećenje ćelija koje oblažu usnu duplju može da ukaže na istovetno oštećenje ćelija u plućima koje eventualno može da dovede do nastanka raka u plućima pušača. Naučnici se nadaju da će jednog dana samo bris iz usne duplje pušača moći da predvidi...

Već smo govorili o tome koliko je važna uloga motivacije za stvaranje novih zdravih navika. Evo još nekih malih i korisnih motivatora. Unesite jednostavnu dnevnu novinu u svoj život. Ko kaže da je zdrav život sve ili ništa? Evo nekih predloga...