Zdravlje Krstarice

  • Dojenje povećava koeficijent inteligencije dece 09.05.2008.

    Deca hranjena majčinim mlekom pametnija su od dece koja nisu dojena. Pametnija su i deca koja su duže i intenzivnije hranjena majčinim mlekom - utvrđeno je na osnovu dosad najveće studije koja je ispitivala uticaj laktacije (dojenja) na...

  • Relativno zdrava hrana 09.05.2008.

    Često se na raznim vrstama namirnica mogu naći oznake koje poručuju da je reč o zdravoj hrani, na primer "bez masnoća" ili "bez šećera" i slično. O čemu je zapravo reč? Takva oznaka najčešće je samo obična reklama! Kao i u svakoj reklami, cilj je -...

  • Zašto antidepresivi ne deluju na neke osobe 08.05.2008.

    Naučnici su dugo tragali za odgovorom na bitno pitanje: zašto neki ljudi uopšte ne reaguju na pojedine lekove i u njihovom organizmu ne dolazi do odgovarajuće hemijske promene? Odgovor se možda krije u - genima. Na Londonskom univerzitetu naučnici...

  • Nasilje može ugroziti mentalno zdravlje deteta 08.05.2008.

    Činjenica koju se mogla pretpostaviti sada je i naučno dokazana: ako dete trpi nasilje od strane vršnjaka, to kod njega može izazvati depresiju i anksioznost. Najpouzdanija istraživanja sprovedena su nad parovima identičnih blizanaca. Ovde ćemo...

  • Majami dijeta - šta je to? (2) 07.05.2008.

    Prva faza je najstroža i traje dve nedelje - tokom ove faze dozvoljeno je jesti belo meso, ribu, jaja, sir, povrće, bademe, pistaće i drugo jezgrasto voće. Dopuštena su tri balansirana obroka dnevno i dve užine. Smete da pijete kafu i čaj. Tokom ove...

  • Maslina u vašoj kuhinji 07.05.2008.

    Govorili smo već o poreklu masline i o njenom značaju u raznim civilizacijama. Bila je hrana, ulje, lek i simbol. Ta svojstva zadržala je i do danas. Gaji se uglavnom u mediteranskim zemljama - Španiji, Italiji, Grčkoj i Turskoj. Sada ćemo govoriti...

  • Majami dijeta - šta je to? (1) 06.05.2008.

    Majami dijeta ili "dijeta južne obale" u Americi je pravi hit, što znači da je praktikuju (ili tvrde da je praktikuju) mnoge poznate ličnosti; i ne samo to - ova dijeta je čak dobila i sopstveni televizijski serijal, koji je išao svakodnevno i...

  • Ginekomastija - povećanje dojki kod muškaraca 03.05.2008.

    Ginekomastija je poremećaj čija je osnovna karakteristika povećanje dojki kod muškaraca. Izazvana je pojačanim delovanjem ženskog hormona estrogena, ili je posledica povećanja odnosa estrogen - testosteron (ženski hormon - muški hormon). Prava...

  • Botoks leči uvećanje prostate 03.05.2008.

    Dve kliničke studije rađene na Tajvanu i prikazane na kongresu američkih urologa 2007. godine skrenule su veliku pažnju urologa širom sveta. Naime, prvi put je upotrebljen lek botoks u lečenju uvećane prostate. Do tada se botoks uglavnom koristio za...

  • Maslina kroz vekove 02.05.2008.

    Berba maslina je u septembru, ali u ovom zdravom povrću možemo uživati tokom čitave godine. Masline imaju specifičan ukus, koji vam se ili veoma dopada ili uopšte ne dopada. Najčešće se koriste u salatama ili na picama, a i same mogu činiti salatu...

  • Dole dijeta 01.05.2008.

    Stiže vreme tankih majičica, kratkih suknjica, ali isto tako i vreme sladoleda. U to vreme obično se i postavlja ono čuveno pitanje: kome se carstvu prikloniti - da li za ručak pojesti dva lista zelene salate, ili predjelo, supu, glavno jelo i...

  • Braon pirinač - hleb Azije 30.04.2008.

    Da li ste znali da u nekim delovima sveta reč "jesti" doslovno znači "jesti pirinač"? Sve vrste pirinča dostupne su tokom čitave godine i ova namirnica svakodnevno snabdeva polovinu populacije neophodnim hranljivim sastojcima. Razlika između belog i...

  • Protiv viška masnoća 29.04.2008.

    Pravo je vreme da smanjite unos masti i dovedete u red telesnu težinu, i to bez maltretiranja i odricanja. Meso pripremljeno na roštilju obično se, uostalom, povezuje s prolećem i letom. Kada meso pečete na roštilju, masnoća iscuri i baca se, umesto...

  • Dodajte boje u svoju ishranu 29.04.2008.

    Tajna mladalačke kože, zdravih kostiju, oštre memorije i jakog imuniteta nalazi se - u vašem frižideru. Što više šarene hrane unesete u svoj organizam, dobićete jači antioksidantski efekat. Sve zdrave komponente popravljaju ćelijska oštećenja i...

  • Jagode - omiljeno voće 28.04.2008.

    Sočnost i slast, kao i divna crvena boja jagoda mogu poboljšati i ukus i izgled svakog jela. Jagode su najomiljenije bobičasto voće na svetu. Mogu se nabaviti i u drugim periodima godine, ali njihova prava sezona je od aprila do kraja jula, kada su...

  • Uzroci muškog steriliteta 28.04.2008.

    Bračni sterilitet u 25% slučajeva nastaje kao posledica nedovoljnog broja spermatozoida u ejakulatu muškarca. Poznati uzroci muškog steriliteta posledica su poremećaja funkcije testisa, poremećaja transporta sperme, ili poremećaja funcije moždanih...

  • Mršavite udvoje 27.04.2008.

    Šta vas je to privuklo dugogodišnjem partneru? Vi mislite da se radi o njegovom izuzetnom smislu za humor i sjaju u njegovim očima. Ipak, najnovija istraživanja tvrde sledeće: privukla vas je njegova težina! Da, parovi imaju u telu sličan nivo...

  • Hrana i ljubavni život 26.04.2008.

    Mislite da ljubavni život i način ishrane nisu ni u kakvoj vezi? Sada ćemo saznati da li je to istina ili zabluda. Šta kažu stručnjaci - koje vrste hrane poboljšavaju ljubavno raspoloženje i pozitivno utiču na libido? Omega 3 masne kiseline, na...

  • Bris iz usta može predvideti rak pluća 24.04.2008.

    Oštećenje ćelija koje oblažu usnu duplju može da ukaže na istovetno oštećenje ćelija u plućima koje eventualno može da dovede do nastanka raka u plućima pušača. Naučnici se nadaju da će jednog dana samo bris iz usne duplje pušača moći da predvidi...

  • Motivatori za zdrav život (2) 23.04.2008.

    Već smo govorili o tome koliko je važna uloga motivacije za stvaranje novih zdravih navika. Evo još nekih malih i korisnih motivatora. Unesite jednostavnu dnevnu novinu u svoj život. Ko kaže da je zdrav život sve ili ništa? Evo nekih predloga...