Zdravlje Krstarice

Novi grip, svinjski grip i meksički grip - sve su to nazivi koja se koriste za grip pod oznakom H1N1. Povodom vakcine protiv meksičkog gripa digla se velika prašina i postoji mnogo stavova za i protiv vakcine. Sadržaj i kvalitet vakcine i dalje su... »

Kada se govori o vakcini protiv svinjskog gripa , puno je oprečnih mišljenja i još više spekulacija. Ovde ćemo izneti neke odgovore na pitanja povodom vakcine. Nije li vakcina iz 2009. previše nova da bi bila efikasna kao sredstvo za borbu protiv... »

U našem narodu pasulj je veoma cenjeno i značajno jelo, a u nekim krajevima važi izreka "pasulj junaka hrani". Zbog hranljivih ali i lekovitih sastojaka, za pasulj bi se sasvim opravdano moglo reći da "junaka hrani i leči". Pasulj je poreklom iz... »

Boranija je veoma hranljivo povrće iz roda mahunarki. Poreklom je iz Meksika, ali se koristi u ishrani skoro u svim zemljama sveta. U Evropu je boranija doneta u 16. veku. Boranija (Phaseolus vulgaris) se preporučuje za ishranu zbog svojih bioloških... »

Možda mnogima zvuči suludo, ali smisao za humor ne potiče samo od naše želje da u datoj situaciji budemo što zanimljiviji i skrenemo pažnju na sebe već je velikim delom za to odgovoran upravo naš mozak. Sam zvuk smeha ima moć da nas natera da se i... »

Da li vam je koža preterano suva i zategnuta, osećate čak i svrab i vidite da se ljušti? Razlozi koji vašu kožu lišavaju njene zaštitne masnoće mogu biti brojni. Vidljive posledice počinju od napuklih usana i svrabeža kože do ispucalih peta. Nemojte... »

Limenke, plastične bočice i tetrapak najčešća su savremena ambalaža iz koje se sve više piju bezalkoholni i alkoholni napici. Ponekad se ipak zapitamo koliko je takva ambalaža zdrava i kolike su mogućnosti da pijući iz njih dobijemo neku infekciju... »

Vegetarijanska ishrana predstavlja veoma zdravu ishranu, koje se pridržava puno ljudi. U poređenju sa opštom populacijom, tipičan vegetarijanac ima vitkije i manje masivno telo, manje holesterola, jako male šanse za pojavu dijabetesa i znatno... »

Brojna istraživanja sprovedena u proteklih nekoliko godina donela su veoma zanimljiva otkrića: osobe koje konsumiraju, ali ne zloupotrebljavaju alkohol - u većoj meri vežbaju i bave se fizičkim aktivnostima. Postoji, međutim, i lošija strana ovog... »

Misao je dobra polazna tačka, ali bez konkretnih fizičkih aktivnosti nema ni konkretnih efekata. Upravo iz ovog razloga je većini nas potrebna određena strategija koja bi nas naterala da započnemo sa programom vežbi i fizičkih aktivnosti i... »

Konstantan stres koji se javlja usled svakodnevnog suočavanja sa hroničnim oboljenjem, poput multiple skleroze, vodi ka frustriranosti, besu, beznađu i na kraju ka depresiji. Ljudi koji pate od navedene bolesti posebno su izloženi riziku od... »

Biljka kava je iz reda bibera i gaji se na ostrvima Južnog Pacifika. U vezi sa njom mnogi ljudi istog trenutka dobiju napad panike, pomišljajući na neželjena dejstva. Skorija istraživanja donela su, međutim, veoma zanimljiva saznanja. Naime... »

Veliki broj žena sve se češće žali na česte promene u raspoloženju koje se javljaju usled mesečnog menstrualnog ciklusa. Procenjuje se da čak 3-9% žena u plodnim godinama iskusi predmenstrualni sindrom (PMS), koji često prate izuzetno ozbiljni... »

Ukoliko oba partnera u ljubavnoj vezi povremeno vole "grub seks", to neće praviti probleme. Malo povremene gubosti u seksu može dodatno da uzbudi partnere i doprinese kvalitetnijim seksualnim onosima. Pa ipak, i tu treba imati granice, jer ako se... »

Možda zvuči neverovatno, ali hranom se može uticati na depresiju, a neko jelo nam može biti antidepresiv. Hrana bogata vitaminom B12 i folnom kiselinom Smatra se da jela koja sadrže sastojke bogate folnom kiselinom i vitaminom B12 sprečavaju pojavu... »

Iako se trudnoća donedavno smatrala životnim periodom u kome je žena zaštićena od bilo kakvih mentalnih oboljenja, sada se zna da će u proseku 10-20% žena tokom svoje trudnoće patiti od depresije. Šta izaziva depresiju tokom trudnoće? Za pojavu... »

U današnje vreme veliki broj ljudi ima problem sa povećanom telesnom težinom, koja ugrožava i zdravlje. Stranice mnogih ženskih časopisa ali i mnogi sajtovi na internetu prepuni su raznih recepata za brze, jednostavne, univerzalne, specijalne... »

Za ljude koji imaju prekomernu telesnu težinu, držanje dijete i ostale aktivnosti koje doprinose smanjenju postojeće težine - predstavljaju obično veliki problem. Kada te osobe reše da nešto učine sa svojim životom i suvišnom težinom, nađu se pred... »

Nekada je debljina bila simbol lepote, zdravlja i bogatstva. Prekomerna težina, ako se izuzme estetski izgled, stvara i druge probleme: veličina odeće, udobnost obuće, veličina nameštaja, sedište u automobilu... Najveći problem gojaznih ipak su... »

Kada bi vam neko rekao da ljudi koji hrču sagorevaju više kalorija u toku noći nego ljudi koji ne hrču, da li biste mu poverovali? Skorašnje istraživanje pokazalo je da osobe koje imaju nemiran san, praćen hrkanjem, dok se odmaraju sagore čak 2.000... »