Zdravlje Krstarice

Rak debelog creva je na drugom mestu po smrtnosti u Kanadi. To je bolest koja je povezana sa načinom života u industrijalizovanim zemljama. Nastanak ovog oboljenja moguće je, međutim, preduprediti jednostavnom modifikacijom načina života. Veliki... »

Postoji veliki broj direktnih uzročnika dehidratacije sa kojima se možemo susresti u svakodnevnom životu. Među onim najčešćim i najuočljivijim jesu povraćanje, dijareja, gubitak krvi, neuhranjenost i, kao najlogičniji razlog, neunošenje dovoljno... »

Postoji veliki broj biljaka koje možete dodati svakodnevnim obrocima. To su dodaci na biljnoj bazi, razni čajevi i biljna hrana koja će poboljšati vaš čitav režim ishrane i ubrzati gubitak suvišnih kilograma. Pored toga, neke od biljaka sadrže... »

Višak kilograma tokom trudnoće prosto je nešto neibežno. Ali onoga trenutka kada beba dođe na svet, većina majki jedva čeka da se tih suvišnih kilograma što pre oslobodi. Međutim, gubitak suvišnih kilograma koji su se javili kao posledica trudnoće... »

Nemojte jesti veće količine crvenog mesa, poručuje najnovija studija Harvardskog univerziteta. Verovatno ste i ranije čitali o tome da treba jesti što manje crvenog mesa. Najnovija velika studija Univerziteta Harvard u SAD još jednom to potvrđuje... »

Breskva (Prunus persica) je poreklom iz Kine, ali se gaji u svim zemljama gde je topla klima. U Evropi je rasprostranjena u oblasti Mediterana. U našim krajevima breskva se može jesti od početka juna pa do kraja septembra. U nekim krajevima je... »

Ovo je jedan od režima ishrane za koji ne postoje odrednice o tome koja veličina obroka (porcije) je najadekvatnija, s obzirom na to da je uslovljen telesnom težinom i opštim ciljevima same osobe koja je odlučila da prihvati ovakav vid svakodnevne... »

Možda čudno zvuči, ali, kako ukazuju brojna istraživanja, mnogo je lakše izgubiti suvišne kilograme nego sprečiti da se oni ponovo vrate. Ono što istraživanja takođe pokazuju jeste i da većina osoba koje se pridržavaju dijete uspeju da ostvare svoj... »

Da bismo sačuvali vitku liniju i svoje zdravlje, veoma je važno obratiti pažnju na vrstu hrane koju jedemo i na to kako se hranimo. Ukoliko se vratimo u našu istoriju ili istoriju istočnih naroda, videćemo da je mnogo korisnih saveta bilo u narodnim... »

Bez obzira na to da li se pridržavate vegetarijanskog režima ishrane u potpunosti ili samo delimično, zbog boljeg zdravlja, kućnog budžeta ili etičkih razloga, svakako će vas najviše zanimati koji su to najbolji vegetarijanski proizvodi koje svakako... »

Za mlade parove koji žele što pre trudnoću i potomstvo iznosimo nekoliko korisnih saveta. Pravilno razumevanje mesečnog ciklusa Faza jedan započinje prvim danom menstrualnog ciklusa. Telo žene otpušta hormone koji stimulišu rast jajašca unutar... »

Eksperti koji se bave izučavanjem AIDS-a napokon su otkrili vaginalni gel koji kod žena za 50% umanjuje rizik od dobijanja HIV-a od partnera koji ga već ima. Ovi rezultati javno su objavljeni na otvaranju 18. internacionalne konferencije posvećene... »

Ako ste zdrava osoba i praktikujete džogiranje, činite to u ranim jutarnjim časovima jer ste tada izloženi mnogo manjoj koncentraciji štetnih sastojaka koji se nalaze u zagađenom vazduhu. Najviša koncentracija zagađenosti vazduha je oko podne i u... »

Vežbe u vodi imaju i te kako pozitivan uticaj na sveukupno zdravlje, pogotovo kada je reč o kardiovaskularnim vežbama, zatim vežbama snage, fleksibilnosti, rehabilitacionim vežbama i vežbama za smanjenje telesne mase. Vežbe u vodi mogu biti od... »

Kada je reč o bolestima koje izazivaju upale raznih vrsta, treba napomenuti da ovoj grupi bolesti takođe pripadaju i akne. Međutim, ono što ovu bolest i stanje čini različitim od drugih jeste činjenica da se akne ne mogu lečiti samo i isključivo... »

Poznato jer da ne postoje dva potpuno identična lica, čak ni kada su u pitanju jednojajčani blizanci. Boja naše kože, očiju i kose varira od osobe do osobe, baš kao i oblik obrva, jagodičnih kostiju, usana i nosa. Ono što takođe podleže variranju... »

I kada je vreme relativno toplo, dešavaju se prehlade, zapušenje nosa, kijavice, povišena temperatura i kašalj. Uzrok prehlade je uvek pad imuniteta sa još nekim "dodatkom": virusi, bakterije, previše kupanja u hladnoj vodi, hladan vetar posle... »

Pandemija gripa H1N1 imala je svoj vrhunac i nećemo raspravljati o pitanjima odakle i kako se pojavio grip, da li je trebalo proglasiti pandemiju, da li je vakcina bezbedna, koliko je vakcina korisna, da li postoji "farmako-mafija", da li je bilo... »

Stres je postao deo našeg svakodnevnog života i vrlo je teško izbeći sve stresne situacije. Ipak, treba da pokušamo da se ponašamo tako da stres što manje utiče na naše zdravlje. Evo dvadeset saveta koji mogu pomoći u borbi protiv stresa. 1) Voće U... »

Najnovija klinička studija iz Australije otkrila je da loše raspoloženje može biti korisno jer omogućuje osobi da bude manje naivna, poboljšava memoriju i prosuđivanje drugih osoba. Profesor psihologije Džozef Forgas (Joseph Forgas), sa Univerziteta... »

Kada je reč o osobama koje su usamljene, postoji verovatnoća da su određeni geni kod tih istih osoba aktivniji, što za posledicu može imati negativan uticaj na njihovo zdravlje. Naučnici navode da su otkrili tzv. genetski otisak samoće, na osnovu... »

Iako se depresija pre svega dovodi u vezu sa emotivnim stanjem ličnosti, ne treba nikako zanemariti ni onu drugu stranu depresije – fizičku. Veliki broj osoba koje pate od depresije pati i od drugih fizičkih simptoma, od kojih je većina hronične... »