Гојазност

Налазите се у добром ресторану. Потпуно сте сити после обилне вечере, али онда вам поглед случајно пада на део са колачима у јеловнику, и ви једноставно морате да наручите чоколадни мус. Или - узели сте велику кесу чипса да вам се нађе при руци док...

Уобичајено је мишљење да се само особе које дуже спавају брзо гоје. Да ли је баш тако? Нова клиничка студија је показала да само нормална дужина спавања не утиче на телесну тежину. Предуго или прекратко спавање узрокује брже гојење! Ову клиничку...

Имати раван стомак и "плочице на стомаку" сан је многих људи. А, ако сте у средњем добу, иза себе имате трудноће, превише поједене хране и превише попијених пива, вероватно имате наслаге око стомака којих бисте желели да се решите. Дакле, које би...

И код мушкараца и код жена дешава се непријатна ствар: како године пролазе, све нам је теже да задржимо жељену телесну тежину и да се лишимо сувишних килограма. Неке жене то доживљавају као прави изазов. Менопауза не мора да доведе до стварања...

У праисторијско доба, као и данас, храна је имала улогу телесног горива. Данас нам је то гориво потребно да бисмо се изборили са нагомиланим пословним обавезама, као што је некад било потребно у борби против сабљозубог тигра. Неке ствари никад се не...

Понекад није лако одолети разним искушењима и истрајати у здравом начину исхране. Доносимо вам причу жене која није успела да одоли искушењима: један непријатни разговор са бившим мужем узнемирио ју је и учинио да се осећа лоше. Одмах након...

Прекомерно уношење калорија и низак ниво физичке активности током више година доводе до развоја прекомерне количине субкутаног, перивисцералног (око органа) и интрависцералног (у самим органима: мишићи, јетра) масног ткива. Прекомерно нагомилавање...

Ако сте се икад запитали како то да Францускиње успевају да остану у форми, упркос томе што једу деликатесне сиреве, путер, земичке и пију вина - онда ћемо вам скренути пажњу на књигу Миреј Ђулијано "Францускиње се не дебљају: тајна уживања у...

Да ли морате да будете мршави да бисте били лепи? Такво гледиште је застарело. Нови трендови диктирају другачији однос према телу. Као пример, узећемо амерички супермодел и водитељку Тајру Бенкс, која показује здрав изглед свог тела. Ова жена се...

Гојазност је најчешћа метаболичка болест данашњице. Етиологија је комплексна и састоји се у интеракцији различитих генетских и метаболичких чинилаца, навика у исхрани и чинилаца околине. Упркос бројним настојањима у здравственом просвећивању...

Прекомерна телесна тежина или гојазност дефинише се као стање у ком постоји прекомерна количина масног ткива у апсолутној или релативној пропoрцији са коштано-мишићним телесним саставом. Прекомерна количина масти обично, али не и увек, резултује...

Часопис Америчког медицинског удружења (JAMA) објавио је 7. новембра 2007. године врло интересантан чланак о вези између смртног исхода и телесне тежине. Пре отприлике две године, научници су објавили да особе са прекомерном телесном тежином мање...

Немали број девојака се јако брине да се не угоји и зато пажљиво слуша сваки савет до кога може да дође. Наравно, у гомили савета у вези с гојењем који се могу чути нужно је да ће бар неки бити потпуно погрешни, да везе неће имати с истином. Деси се...

Како се ближимо жељеној килажи, оној која је најсличнија идеалној, дакле, оној која не подразумева пет критичних килограма вишка - напредак који очекујемо да видимо све је мањи и мањи. Чак ни дијете често не могу да буду од адекватне помоћи. А...

Постоји једна ствар која је иста за оба пола - и међу мушкарцима и међу женама има оних који ће рећи: "Што сам ближи идеалној тежини, све је теже да је досегнем". Неки упорни, најупорнији килограми, никако да нас напусте. Могуће је, додуше, да нисмо...

Сваки метаболизам има своје карактеристике. Разликују се онолико колико се и сви ми међусобно разликујемо. На основу карактеристика једног метаболизма, на основу испољених знакова или онога што осећа, једна особа може да препозна о ком типу...

Постоје људи којима се, шта год да поједу, храна "лепи" стварајући на тај начин вишак килограма. С друге стране, постоје и они који могу да једу до бесвести и који, и поред све те енормне хране коју су унели у себе, и даље остају мршави. То како ће...

Некад уме заиста да буде главобоља отарасити се нежељених килограма. То је нарочито проблем када заправо и не знате како вам ти килограми стижу - чини вам се да у току дана једва да сте нешто појели, али ваша вага и то што све теже улазите у...

Дечаци, баш као и девојке, умеју да буду нервозни што се сопственог изгледа тиче. И они умеју да се питају да ли довољно добро изгледају, да ли су довољно атрактивни да би се допали девојкама. Сад, пошто дечаке уче да није мушки показати страх, они...

Када се пре неколико година говорило о „епидемији гојазности“, сматрало се да израз епидемија није адекватан, јер је резервисан за заразне болести као што су грип, или пак дечја парализа. Реч епидемија може се, међутим, користити и у небиолошком...