Дан вам је био напоран, некако сте се дотетурале кући, обавиле оно од кућних обавеза што је апсолутно морало да се обави (или сте и део тога прескочиле) и неко време вегетирале испред телевизора. Дошло је и ваше време за спавање - треба само још вечерњу тоалету да обавите. Сигурно ће се некад десити да сте преуморне за вечерњу тоалету, да се само склупчате и заспите испред телевизора, али сваки пут када је ипак обавите, можете то време искористити и да себи приуштите изузетно опуштајућу масажу лица.
Не брините; та масажа лица додаће времену ваше вечерње тоалете можда минут више, а прилично ће вам пријати, фино вас опустити и помоћи вам да брже утонете у сан. Наиме, у току дана мишићи лица могу да постану веома напети, а да тога уопште не будете свесне (да ли сте свесне сваког пута кад згрчите вилицу кад вас неко или нешто изнервира?) и та напетост вас после тога може спречити да заспите, или вас натерати да се дуже преврћете по кревету. Дакле, шта треба да учините? Како то извести?
Док увече стављате ноћну крему на лице, немојте је само на брзину нанети на лице, већ је умасирајте - на следећи начин. Кружним покретима масирајте лице од ивица виличне кости, преко слепоочница, до врха чела. Након тога, притисните део између обрва и изнад очију. Масажу завршите повлачењем ушних ресица - поред тога што је пријатно, повлачење ушних ресица побољшава микроциркулацију лица, па ће и на тај начин, као и уз помоћ остатка масаже, ваше лице боље упити хранљиве састојке из креме.
Делује невероватно да овај кратак поступак може у тој мери да вас опусти, али може. После ове самомасаже осетићете се пријатно, смирено и поспано - потпуно спремно да се увучете у кревет, лепо ушушкате и сместа утонете у сан. Тада ће вам и сан највероватније бити пријатан и окрепљујући, па ћете се следећег јутра пробудити у добром расположењу и пуне енергије. Пробајте!