По проценама британског универзитета Кембриџ, мушкарци лакше и чешће добијају стрес него жене. Проучавања су испитивала хормон кортизол, који проузрокује стрес у организму. Кортизол, налик адреналину, повећава крвни притисак, проток крви кроз организам ка срцу и мозгу је увећан, што доводи до убрзаног дисања и прекомерног знојења тела. Студије су показале да мушкарци производе два пута више кортизола од жена (о студијама детаљније у сутрашњем чланку у рубрици Наука).
Један од важнијих узрока стреса, поред посла којим се бавите, јесте и љубомора. Опустите се, не размишљајте толико јер љубомора ни у ком случају није добра, посебно за ваше здравље. Не сумњајте у верност особе са којом сте. Мушки "склоп" је једноставнији, зато је можда и реакција интензивнија. Што бисте се ви нервирали око свега када оне то не раде? Не желите са њима у куповину - па и не морате, али после без питања типа "са ким си то била и где си досад?" То је сумњичавост која води до љубоморе која може постати опсесивна и болесна.
Не волите да разглабате сатима телефоном са њом, а она воли да прича. Нека је, нека телефонира, али ви не дижите слушалицу са другог телефонског апарата само да бисте чули ко је са друге стране жице. Будите директни, кратки и јасни. Нешто вас занима - питајте. Одмах, истог тренутка, јер у супротном, кување у стомаку ће почети да ври и довешће до чира у желуцу, или стреса, или ко зна чега још. Што на ум, то на друм.
Не морате увек ви да будете флексибилни, препустите то понекад другој страни. Нека се неко прилагоди вама и вашим потребама и онда ће ваша јутра почињати нормално, делимично ужурбано, али никако намћорасто и љутито. Што би се другачије рекло - искулирајте на сваком пољу. Померите се из центра збивања на радном месту, у кући, у саобраћају, све посматрајте са стране и будите сталожени преко сваке мере. Дакле - не нервирајте се!