Повећана телесна тежина може бити проузрокована различитим факторима: наследном склоношћу, хормонским поремећајем, менопаузом итд. Најновија истраживања проблема гојазности придодала су овој листи још један, и то, чини се, значајан узрок: у питању је стрес.
Познато је да многи људи у напетим ситуацијама посежу за вратима фрижидера, несвесно "једући" своју нервозу кроз богато аранжиран тањир; но, не морате бити у овој групи да бисте се убрајали међу ризичне случајеве, који на бази стреса добијау сувишне килограме.
Дејством стреса на физиологију људског организма позабавила се др Памела Пик, професорка Медицинског колеџа Мерилендског универзитета. Према њеним сазнањима, главни "кривци" за изненадну глад у ситуацијама нервозе, страха или опасности јесу два хормона - адреналин и (специјално) кортизол.
Лучење ових хормона својевремено је имало функцију да припреми организам за одбрану у случају егзистенцијалне угрожености. Данас су ситуације "угрожености" поприлично другачије: то не мора бити физичка опасност већ сукоб са шефом, проблеми са децом, непријатна сцена у градском превозу. У свим поменитим случајевима хормони стреса се подједнако луче.
Ниво адреналина се брзо смањује са слабљењем фактора стреса, али кортизол остаје у повећаној количини дуже у организму. Пошто је за тело количина овог хормона знак да је потрошено много енергије у ситуацији физичке одбране, природно је да се јавља глад, иако у већини стресних ситуација енергија није заиста потрошена. Тако долази до увећавања телесне тежине, карактеристичног посебно за особе које сe налазе под сталним притиском.
Типично гојење изазвано фактором стреса очитује се у добијању вишка килограма "око струка". Овај слој зове се "токсична тежина", јер је у вези са настанком срчаних обољења, високог притиска и дијабетеса.
Без обзира на овако невеселу слику, не треба паничити. Пут ка здравијем животу води кроз правилну исхрану, пуно кретања и вежбања и, изнад свега - елиминисање стреса (ма колико ово последње звучало немогуће).