Здравље Крстарице > Секс > Симптоми и самоконтрола тегоба током менопаузе

Симптоми и самоконтрола тегоба током менопаузе

проф. др Милка Дрезгић, специјалиста ендокринологије 09.11.2007.

Током животног циклуса жене, два периода карактеришу значајне промене хормона који узрокују нормалан сексуални развој и постизање секундарних сексуалних карактеристика које одликују жену. То су пубертет, који означава развој полне сфере и припремање организма за период рађања после 16. године живота, и престанак тзв. репродуктивног периода, тј. менопауза, када престаје могућност рађања и настају промене које воде у старост.

Око 75% жена пролази кроз период менопаузе са минималним тегобама, или су оне таквог интензитета да не ометају радну способност, нити утичу на квалитет живота. Међутим, 25% жена има веома изражене субјективне тегобе, које утичу на радни капацитет, смањују виталност и мењају квалитет живота. Златни стандард за терапију код те популације жена је хормонска терапија.

Акутни симптоми менопаузе

Симптом

Ближе објашњење симптома

Депресија

Туга, нерасположеност, недостатак воље, променљиво понашање

Раздражљивост

Нервоза, унутрашња напетост

Нервоза

Тензија без разлога

Исцрпљеност

Осећај бeзвољности

Валунзи, знојење

Изненадни осећај црвенила коже лица, врата и груди, манифестује се као "експлозија" топлоте, траје 3-4 мин, а праћен је профузним знојењем. Изненадни напади ноћног знојења, најчешће пред зору, могу бити први знаци перименопаузе и могу трајати годинама пре појаве менопаузе.

Срчани симптоми

Палпитације, неправилан рад срца, нелагодност у грудном кошу

Поремећаји сна

Тешко успављивање, или буђење пред зору

Зглобови и мишићи

Болови у свим зглобовима и мишићима

Сувоћа вагине, печење

Проблеми при сексуалном односу

Уринарни симптоми

Често мокрење, немогућност задржавања мокраће при кијању, кашљању или смејању

Поремећаји сексуалности

Губитак жеље за сексуалним односом, болан и непријатан однос

Самоконтрола изражености тегоба током менопаузе

Симптом

Степен тежине симптома

Депресија

0

1

2

3

4

Иритабилност

0

1

2

3

4

Анксиозност

0

1

2

3

4

Исцрпљеност

0

1

2

3

4

Валунзи

0

1

2

3

4

Срчане тегобе

0

1

2

3

4

Поремећај сна

0

1

2

3

4

Зглобови и мишићи

0

1

2

3

4

Сувоћа вагине

0

1

2

3

4

Уринарни синдром

0

1

2

3

4

Поремћаји сексуалности

0

1

2

3

4

0 - нема
1 - благо
2 - осредње
3 - значајно
4 - тешко издржљиво

Уколико је укупан број бодова већи од 44 (што је максималан број бодова), апсолутно је индикована примена хормонске терапије, уколико удружене болести не спречавају њену употребу (карцином дојке, ендометријума, инфаркт мозга или срца)

Ако је број бодова од 22 до 44, треба се обратити за помоћ надлежном гинекологу и ендокринологу.

За број бодова мањи од 22, неопходна је процена фактора ризика за неке болести као што су: болести кардиоваскуларног система, остеопороза, Алцхајмерова болест, према подацима из породичне анамнезе.

Из табеле се јасно види да су акутни симптоми наглог престанка рада јајника:

  • Вазомоторни симптоми: топли таласи, знојење, поремећај сна
  • Раздражљивост, нервоза, депресија, осећај недостатка воље и сталног умора
  • Урогенитални симптоми: сувоћа вагине, болан сексуални однос, често мокрење

Препоручите

4.24 (гласова: 216)

Коментари

Кликните овде да бисте оставили коментар.

  • Zahvaljujući vašim člancima o menopauzi prepoznala sam neke od navedenih simptoma. Samo tako nastavite i trebalo bi da pokrenete seriju članaka koji bi edukovali žene koliko je bitno posećivati ginekologa i koliko taj pregled nije strašan, a može da pomogne da se na vreme otkriju neke tegobe za koje niste ni svesni da ih imate.
    (Olivera Milosavljević, Beograd - 05.11.2007. 11:32)
  • Članak je izvanredan i sebe sam, naravno, pronašla u njemu. Imam jedan savet za sve svoje ispisnice (47 godina mi je). Kad god dobijem napade vrućine, nervoze ili nečeg sličnog, najbolji lek su smeh i rad. Okrenite se oko sebe, volite svoje bližnje i učinite nešto za njih, jer tek kad prestanete da mislite na sebe, iskreno i duboko ćete voleti druge. Ne dopustite sebi žalopojke i već stereotipne fraze "konačno hoću nešto da uradim za sebe". Čitav život radimo za sebe i ono što mi mislimo da je normalno i u redu. Puno pozdrava svima, glavu gore i osmeh na lice. Hvala Bogu, dočekale smo i ove godine, valjda ćemo postati svekrve, tašte i bake. Uostalom, ovo što se nama danas dešava, dešava se milionima žena.
    (Vesna Đokić, Beograd - 06.11.2007. 20:20)
  • Odličan tekst. Pitam se samo, ako neko ima sve simptome menopauze, jako izražene i teško se s tim nosi, težak je i za okolinu, šta da se uradi u tom slučaju? Kad će svi simptomi proći i kako?
    (Jovana Petrović, Beograd - 06.11.2007. 23:08)
  • Vrlo poučno. Teško je svakoj od nas da prizna da smo na vratima koja vode u hodnik starosti. Imam 46 godina, svesna sam svih, već prezentovanih simptoma. Uz pritajeni strah i nadu da će ubrzo proći pokušavam da ne mislim na menopauzu i pokušavam da se ponašam kao i pre deset godina. Kad dobijem napad vrućine, popijem čašu vode, izađem na prozor. Problem je samo vrtoglavica ili pak pritisak kad imam osećaj da padam, ali na svu sreću traje par minuta. Normalno, lenja sam da se posavetujem s lekarom pa mi ovakav vid komunikacija zaista dobro dođe. Nadam se da će biti još korisnih informacija za nas - žene u najboljim godinama.
    (Dragana Ilić, Pančevo - 07.11.2007. 13:51)
  • Tekst je odličan. Imam 58 godina i uglavnom sve ove simptome imam. Neki su izraženiji, a neki su slabijeg intenziteta. Ne obraćam puno pažnje na to. Ne patim od problema vezanog za starenje, stajanja pred ogledalom i brojanja svake bore. Izgledam bar deset godina mlađe, tako mi kažu drugi. Samo se ne treba opterećivati starošću. Pustite da priroda radi svoje, a vi, moje drage dame, samo opušteno, uživajte u svakom danu koji je pred vama.
    (Vera Savić, Beograd - 09.11.2007. 14:38)
  • Članak je jako dobar, ali moram, kao i gospođa Petrović, da pitam kako se može pomoći? Živim u Beču, ovde su mogućnosti velike da se nabavi pravi preparat. Puno pozdrava!
    (Miriam Šmit, Beč - 19.11.2007. 17:56)
  • Izvanredan je tekst. Mislim da neke simtome treba razraditi detaljnije. Imam 53 godine i do 52, kad sam izgubila menzis, apsolutno nisam osećala ništa, a poslednja godina je pakao, naročito znojenje i preskakanje srca.
    (Marija Geleva, Kumanovo - 22.01.2008. 13:28)
  • Imam sve siptome i kad saberem preko 40 poena. Očajna sam, jer jako teško podnosim sve navedene probleme iz tabele. Tražila sam savet od ginekologa, ali za hormonsku terapiju imam povećanu kilažu sa kojom se teško borim i ne mogu da oslabim, tako da mi ginekolog nikako ne može pomoći dok ne skinem 20 kg. Imam 55 godina i ne znam kako da se izborim sa ovim problemima.
    (Ivanka Ristić, Beograd - 20.04.2008. 00:02)
  • Puno vam hvala na ovoj temi, puno mi pomaže da prepoznam šta mi se dešava, jedino mislim da treba više saveta u vezi sa preventivom. Imam 49 godina i do sada nisam naročito trpela zbog svojih godina i promena koje mi one donose, samo zbog velike angažovanosti i posvećenosti. Imam lep posao, dragu decu, intimnu ljubav kao i savršenu ravnotežu između svega pomenutog. Pa, srećno!
    (Nada Stojadinović, Beograd - 28.05.2008. 15:25)
  • Imam 49 godina i u velikoj meri osećam simptome menopauze. Menstruaciju nemam već godinu dana. Lako je davati savete tipa "budite srećni, smejte se", to ne pomaže, jer u nama i psiha i telo stare, a životni problemi nadolaze i to su godine kada se vi ne možete nositi sa njima kao kada ste bili mladi. Ja sam koristila tablete na bazi aloje i znatno mi je bilo bolje, povratila mi se devojačka svežina i lepota u licu. Ali, čim prestajete da uzimate neke biljne preparate, svi simptomi se vraćaju, mada u manjoj meri. Još jedan dobar predlog mogu da dam ženama, a to je da se bave intenzivno fizičkim aktivnostima, kao npr. odlazak u teretanu, planinarenje. Nemojte to da radite penzionerski, gledajte da se dobro izmorite, oznojite, ne štedite svoje telo. Važno je da omršavite i da povratite veru u lepotu vašeg lica, pogleda, osmeha. Telo se u menopauzi najviše deformiše, postajemo punačke ženice, a to niko ne voli. Još nešto da dodam, seks će biti mnogo lepši kada opet počnete da se sebi dopadate gledajući se u ogledalo. Pozdrav!
    (Ljiljana Ljub, Novi Sad - 24.08.2008. 23:23)
  • Pošto već nemam 1 godinu mjesečnicu, da li je normalno da ponovo dobijem, jer imam sve simptome? Unaprijed veliko hvala i samo tako nastavite!
    (Katarina Blaz, Zrenjanin - 23.06.2009. 05:22)
  • Ma lako je reći ne mislite. Ja ne razmišljam o godinama u kojima sam, potpuno mirno sam prihvatila odlazak dece jer su osnovali svoje porodice, posla koliko imam stižem da odradim. Ipak, imam more problema - neprekidno znojenje bez talasa vrućine, bolove u zglobovima i kičmi, jutarnju ukočenost koja traje više od sata, glaukom. Živim na 4. spratu bez lifta, dok dođem do kuće - padam. E sad, posle svega, misli pozitivno. Ko bi me mogao naučiti kako?
    (Jadranka Glumičić, Beograd - 04.11.2009. 12:40)
  • Imam 51 god. i već 5 god. nemam ciklus. Prvih godinu dana sam se osećala kao zmaj, a onda su počeli naleti vrućine koji su se smenjivali sa naletima jeze, bukvalno na 5 minuta.
    (Gordana Pavlović, beograd - 11.11.2009. 14:11)