Леп осмех је веома важно средство комуникације, а за леп осмех потребни су и лепи зуби, бели, по могућности. За то је, баш као и за здравље зуба и усне шупљине, неопходно прати зубе и усну шупљину након сваког оброка - паста за зубе барем има разноврсних и многе од њих нису превише скупе. Поред четкице и пасте за зубе, постоје и додатна средства којима себи можете обезбедити беле зубе и свеж дах, и то средства која ћете највероватније наћи код сопствене куће. На шта конкретно мислимо?
О томе колико је зелени чај користан за ваше здравље више пута смо писали и ми и други. Између осталих корисних својстава, зелени чај штити и ваше зубе - можете их испрати екстрактом овог чаја и тако им помоћи да се заштите од каријеса, једног од узрочника задаха из уста и бројних других проблема.
Када нацедите себи лимун за лимунаду, или вам лимунов сок буде из неког другог разлога потребан, искористите прилику и лимуновом кором протрљајте зубе. Тако се чисте наслаге каменца и бели њихова површина. Само, не претерујте - ово није поступак који би требало примењивати сваког дана, јер превише лимунске киселине може да вам оштети зубну глеђ.
Бобице клеке су добро средство за испирање уста и зуба и за освежавање даха. Шта с тим бобицама? Искувајте десет грама бобица у шољи воде и ту воду користите кад се прохлади.
Након што зубе оперете пастом, можете их истрљати свежим листовима жалфије. То ће вам освежити дах.
Кад смо код листова, одличан је и лист першуна. Препоручљиво је грицкати листове першуна јер повољно делују на глеђ, плус отклањају и мирисе црног и белог лука.
Јагоде су такође ефикасне у избељивању зуба. Истрљајте зубе с неколико прогњечених јагода, то ће их избелити и освежити вам дах.
За крај, свима познато средство - сода бикарбона. Њоме можете избељивати зубе, само немојте то радити пречесто како не бисте оштетили глеђ.