Од бројних предмета које свакодневно стављамо на себе, ципеле заузимају посебно место, и то не без разлога. Остатак гардеробе може да буде најразличитије природе, али ципеле су те које највише утичу на правилно држање и ход, као и на стање стопала и зглобова.
Дуготрајно ношење неудобне обуће може да изазове приличне проблеме - још је Монтењ изјавио: "Када имам курје око које ми притиска ножни прст, ја сам нерасположен, зловољан и неприступачан." Већина нас је бар у неком периоду искусила ову врсту зловоље која настаје када, услед проблема са обућом, имамо потешкоће при кретању. У то спадају жуљеви, разне врсте пликова и деформитети стопала.
Старо добро правило важи и данас: кожне ципеле су, дефинитивно, најквалитетније. Мера квалитета није само трајност обуће већ и њена удобност и заштита коју пружа стопалу. Дефинитивно погрешан потез представља куповина тесних ципела у пакету са продавчевом реченицом: "Рашириће се, такав је модел." У овој борби између калупа ципеле и стопала често се деси баш супротно - да ципела "моделира" стопало, остављајући болне трагове на њему.
Строги канони моде захтевају све веће жртве када је обућа у питању. Ако баш и не можете да одолите зову тренда, покушајте да рационализујете количину времена коју ћете провести у лепим, а неудобним ципелама. То се посебно односи на тренутно актуелне ципеле са уским врхом - у њима су врхови прстију "уклештени" на крајње неприродан начин. Ваља имати на уму да је ношење удобне обуће трајна инвестиција и за старије дане, те да су здрава стопала важнија од пролазног модног таласа.