Исхрана - архива за јул 2009.

  • Зашто су витамини, омега-3 и минерали потребни трудници? 31.07.2009.

    Трудницама и младим мајкама које доје децу потребна је храна богата витаминима, минералима и омега-3 масним киселинама, и то из више разлога. Разлози за појачану и квалитетнију исхрану јесу здравље мајке, али и здравље бебе. Мајке би у току трудноће... »

  • Нова сазнања о корисним ефектима чоколаде на људско здравље 28.07.2009.

    Дефинитивно, консумирање чоколаде вам неће помоћи да ослабите, али због неких њених корисних својстава научници су је сврстали у храну највише категорије што се тиче квалитета. Научници са немачког Универзитета Хајнрих Хајне ( Heinrich Heine... »

  • Шта труднице не би требало да једу? 26.07.2009.

    Младим женама у трудноћи препоручује се да једу разноврсну и здраву храну, да пију доста течности, али да не забораве ни умерене физичке активности и довољно сати спавања. Подсећамо да труднице не би требало да пуше и обављају тешке физичке... »

  • Сокови - најздравији или најштетнији по здравље? 25.07.2009.

    Свако од нас увек ужива кад пред собом има велику чашу хладнога сока, који плени не само својом бојом већ и неодољивим укусом, а при томе нам утољује и жеђ. И поред свих ових чињеница, експерти за исхрану и напитке упозоравају да изглед не значи... »

  • Још нешто о кофеину 11.07.2009.

    Полицијски наредник са Аљаске осмислио је својеврсну комбинацију кофеина и балсама за усне; проналазач из Дурама, у Сједињеним Америчким Државама, усавршио је рецепт за производњу крофни од кафе... Захваљући оваквим и сличним открићима, број особа... »

  • Колико је протеина довољно 10.07.2009.

    Све налепнице на полеђини производа садрже информације о заступљености супстанци које производ садржи. Од три најбитније групе, протеина, масти и угљених хидрата, протеини спадају међу оне о којима већина људи најмање зна. Колико нам је протеина... »