Исхрана

Лименке, пластичне бочице и тетрапак најчешћа су савремена амбалажа из које се све више пију безалкохолни и алкохолни напици. Понекад се ипак запитамо колико је таква амбалажа здрава и колике су могућности да пијући из њих добијемо неку инфекцију... »

Вегетaријанска исхрана представља веома здраву исхрану, које се придржава пуно људи. У поређењу са општом популацијом, типичан вегетаријанац има виткије и мање масивно тело, мање холестерола, јако мале шансе за појаву дијабетеса и знатно смањен... »

Некада је заједничка вечера била попут оазе и склоништа од дневних брига и обавеза. Експерти, међутим, тврде да се данас то претворило у нешто сасвим супротно. "Данас смо стално у некој гужви, журби и толико смо појачали интензитет наших живота да... »

Недавно су научници први пут успели да измере и одреде тачну количину антиоксиданата коју садрже кукурузне пахуљице и зрнасте грицкалице. Установљено је да су ови влакнима богати извори изузетно богати и антиоксидантима, који се боре против рака. На... »

Правилна исхрана у трудноћи и током дојења веома је важна за жену и дете. Недовољно корисних састојака у храни може проузроковати многе болести и код мајке и код детета. Претерана количина хране, поготову неодговарајућа храна, у трудноћи и за време... »

Од давнина је воће имало заначајну улогу у људској исхрани, а у новије време постаје веома важан фактор у превенцији многих болести. У савременој исхрани, воће и производи од воћа препоручују се не само као десерт већ и као део оброка, или чак као... »

Многе људе може изненадити чињеница да већина великих градова има најнезагађенију и најквалитетнију воду, почевши од светских метропола па све до већих градова у свим земљама света. Примера ради, становници Њуjорка знају са сигурношћу да се у... »

Јесте ли можда данас јели салату? Нисте? У том случају, начинили сте велику грешку јер укључивање салата у свакодневну исхрану представља једну од најздравијих навика коју можете усвојити, а и најједноставнију - кажу експерти. Будући да вам је... »

Трудницама и младим мајкама које доје децу потребна је храна богата витаминима, минералима и омега-3 масним киселинама, и то из више разлога. Разлози за појачану и квалитетнију исхрану јесу здравље мајке, али и здравље бебе. Мајке би у току трудноће... »

Дефинитивно, консумирање чоколаде вам неће помоћи да ослабите, али због неких њених корисних својстава научници су је сврстали у храну највише категорије што се тиче квалитета. Научници са немачког Универзитета Хајнрих Хајне ( Heinrich Heine... »

Младим женама у трудноћи препоручује се да једу разноврсну и здраву храну, да пију доста течности, али да не забораве ни умерене физичке активности и довољно сати спавања. Подсећамо да труднице не би требало да пуше и обављају тешке физичке... »

Свако од нас увек ужива кад пред собом има велику чашу хладнога сока, који плени не само својом бојом већ и неодољивим укусом, а при томе нам утољује и жеђ. И поред свих ових чињеница, експерти за исхрану и напитке упозоравају да изглед не значи... »

Полицијски наредник са Аљаске осмислио је својеврсну комбинацију кофеина и балсама за усне; проналазач из Дурама, у Сједињеним Америчким Државама, усавршио је рецепт за производњу крофни од кафе... Захваљући оваквим и сличним открићима, број особа... »

Све налепнице на полеђини производа садрже информације о заступљености супстанци које производ садржи. Од три најбитније групе, протеина, масти и угљених хидрата, протеини спадају међу оне о којима већина људи најмање зна. Колико нам је протеина... »

У свакодневним натписима о здравој исхрани и очувању здравља помињу се разне супстанце, мада нам неки од тих појмова и нису потпуно јасни. Овде ћемо их објаснити. Аминокиселине – представљају основу неопходну за изградњу протеина. Нама је потребно... »

Свега неколицина прехрамбених додатака садржи у себи изузетно корисне омега-3 масне киселине (О3К). У чему је њихов значај? Омега-3 масне киселине спадају у групу изузетно јаких антиоксиданата који штите ћелије од пропадања услед старења, излагања... »

Веома често не водимо рачуна о томе када једемо па због тога имамо проблема са стомаком или, дугорочно гледано, са прекомерном тежином и са здрављем. Кинеска традиционална медицина али и савремена медицина потврђују да је веома важно у које доба... »

Треба знати како јести јер је то један од предуслова за здраву исхрану и витку линију. Можда ће вам неколико савета помоћи да сазнате како да једете и колико начин на који једете утиче на ваше здравље. Лепо сервирање Да би нам било пријатно док... »

Већ дуже време се зна да броколи има позитивне ефекте на људско здравље, и то првенствено захваљујући фитохемијској супстанци која се зове SF и која је врло ефиксна у лечењу инфекција система за варење изазваних бактеријом која се зове хеликобактер... »

Често помињемо савремени начин живота као један од узрока многих болести, мада такав начин живота није узрок свих наших јада, већ начин на који га ми организујемо. Прескакање доручка у исхрани један је од највећих "преступа" и "предуслов" за многе... »