Храна - архива за април 2007.

Већина особа оцењује успех програма физичке активности или дијеталног режима губитком телесне масе. Савремено друштво постало је опсесивно везано за телесну масу као најважнији фактор који нам у ствари мало говори о здравственом стању. У пракси се...

Желите лепо извајано тело и у ту сврху редовно вежбате. Хоћете и мишиће - не као мушкарац, наравно, али желите да повећате мишићну масу (ионако већина нас има мање мишићне масе него што би то са здравствене тачке гледишта било пожељно, а превише...

У пракси се са спортистима користи једноставан, али ефикасан рецепт који не захтева егзотичне препарате и, што је најбитније, може се обавити "у лету". Мање од сат времена пре тренинга, уносе се воћни сокови без шећера, што савршено одговара тачкама...

Да ли смо осуђени на прескакање тренинга услед заборавности или оправданих обавеза, које нам нису дозволиле да једемо? Да ли постоји начин да одложимо појаву замора, направимо добар тренинг и задовољни одемо из фитнес центра, без обзира на наш...

Постоји прича која се сваком од нас бар једном десила. Дуг, исцрпљујући дан на послу. Пуно ствари треба да се уради, а све иде наопако. Нервоза не попушта, и само чекамо тренутак да ставимо тачку на свој радни дан. Хоћемо да конце свога живота...