Здравље Крстарице > Дијете > Воћна дијета

Воћна дијета

16.04.2007.

Слободно јести воће и поврће које садржи малу количину шећера и велики проценат воде. Забрањено је јести: банане, шећер, пасуљ, грашак, кромпир.

После првог циклуса, понављати дијету док не дођете до задовољавајуће тежине.

1. дан

  • Доручак: воће, двопек, кафа
  • Ручак: воће, кувано јаје, 1 кисело млеко
  • Вечера: 2 парадајза, 2 кувана јаја, 1 краставац, 2 двопека

2. дан

  • Доручак: воће, двопек, кафа
  • Ручак: воће, кувано јаје, 1 кисело млеко, 2 двопека
  • Вечера: 125 грама куване јунетине, 1 парадајз, воће, 1 двопек

3. дан

  • Доручак: воће, двопек, кафа
  • Ручак: воће, кисело млеко, 2 краставца
  • Вечера: 125 грама куване јунетине, воће, двопек

4. дан

  • Доручак: воће, двопек, кафа
  • Ручак: 125 грама сира, 1 парадајз, 1 двопек
  • Вечера: 125 грама куване јунетине, воће, двопек

5. дан

  • Доручак: воће, двопек, кафа
  • Ручак: 200 грама куване јунетине, 1 парадајз, 1 двопек
  • Вечера: 500 грама куваног поврћа, 1 јаје, 1 парадајз

ВАЖНА НАПОМЕНА: не препоручујемо вам коришћење било какве дијете без претходне консултације са лекаром. Нисмо одговорни за неуспех дијете, њену могућу штетност по здравље, нити за друге последице које њена примена може изазвати.

Препоручите овај чланак

3.77 (гласова: 65)

Коментари на чланак

Кликните овде да бисте оставили коментар.

  • Ne zvuči loše. Zanima me mora li se jesti npr. dvopek ili junetina, ako nismo neki ljubitelji te hrane, tj. može li se nešto izostaviti? Koliko se kilograma može skinuti za tih pet dana?
    (Vanja M, RS - 24.05.2007. 13:20)
  • Pa dijeta mi deluje OK. Interesuje me samo da li se namirnice moraju uzimati datim redosledom ili se mogu kombinovati?
    (Marija Nikolić, Beograd - 28.05.2007. 17:00)
  • Dijeta je super. Za 5 dana skinula sam 3 kg. Nije naporna, nema gladovanja. ja sam od voća jela samo pomorandže.
    (Maja S, Beograd - 08.10.2007. 23:16)
  • Da li se namirnice moraju uzimati tačno onako kako je napisano ili se mogu kombinovano jesti? Da li je dijeta tada manje uspešna?
    (Milica R, Šabac - 22.11.2007. 23:47)