проф. физичке културе Александар Михаиловић, инструктор аеробика (Musculus Lux)
10.05.2007.
Да, буквално тако, до витке линије може се доћи преко ноћи. Не баш током једне ноћи, али током ноћи, тачније током сна, можете сагорети пуно калорија, и то искључиво из телесних масноћа. Нова дијета названа хибернациона дијета прети да наруши славу чувене Аткинсонове дијете, користећи потпуно нов приступ смањењу телесне тежине.
Истина је да је овај приступ нов једино људима, док у животињском царству постоји од када је света. Замислите да у сну трошите само масноће, да сте стално у анаболичкој фази, да су катаболички хормони блокирани, да се аминокиселине рециклирају у невероватно високом проценту, да нема губитка мишићне масе, да после дубоког и релаксирајућег сна устајете свежи и мршавији. То се може догодити и вама, а не само животињама у зимском сну, јер се претходни опис односио на њих!
Проучавајући понашање животиња које улазе у стање хибернације, истраживачи су приметили да се оне, пре уласка у зимски сан, добро наједу воћа, разних сокова и меда. Нема јаке протеинске хране и слично. Ова истраживања нису имала никакве везе са дијетама код људи, већ су се бавила искључиво животом сисара у стању хибернације. Оно што је донесено као један од закључака студија био је и утицај фруктозе на јетру, односно на складиштење шећера у јетри и утицај попуњености депоа шећера на стање организма током дугог сна.
То је била полазна основа и идеја водиља нутриционистима за исхрану људи. Идеја о томе да се слични услови могу постићи код људи и прва испитивања резултирала су занимљивим чињеницама.