Лидија Новаковић
21.04.2008.
Познате личности, у свету и код нас, често причају невероватне приче о начинима на које су изгубиле сувишне килограме. Сигурно је и вама некад пало на памет да пробате сличне лудости као нека позната личност. Лепа Бијонс поверила је новинарима како је изгубила десет килограма за филм "Девојке из снова" - изгладњивањем које је трајало десет дана. За то време консумирала је само мешавину лимуновог сока, јаворовог сирупа, воде и иситњене папричице, а пила је и слану воду и лаксативни чај. Звучи сурово, зар не?
Можда светске звезде изгледају као да имају добре гене, али требало би да знате да се многи од њих исцрпљују џогирајући и често користе небезбедне, чак и илегалне супстанце, све у циљу мршављења. Наравно, има и оних који једноставно здраво једу и баве се спортом, али у брзом свету Холивуда, они су у мањини. Набројаћемо неке чудне ствари које звезде раде, као и здраве алтернативе.
Познати претерују са коришћењем лаксативних чајева. Та врста чаја, наравно, може бити врло корисна за сврхе за које је намењена. Али, неке младе глумице пију и по десет шољица дневно, да би смањиле количину воде у организму а тиме и телесну тежину. Таква злоупотреба лаксативних чајева може изазвати повраћање, стомачне грчеве, хроничан затвор или дијареју, па довести и до дугорочног здравственог проблема.
Савет: заборавите лаксативе! Занемарљив је губитак килограма, а и онако ће се вратити чим поново почнете да једете и пијете.
Познати иду на прескупе третмане чишћења организма. Један млада глумица платила је свом доктору 3000 долара за чишћење организма. Иначе, већ је живела веома здравим начином живота, тако да су је пријатељи у шали питали: "Од чега желиш да се очистиш, од јабука?" Тај третман подразумевао је само течност и витамине, а искључивао је чврсту храну. Недељу дана касније, није више издржала, већ је појела читаву векну хлеба. И признала је да није желела чишћење организма, већ да изгуби неколико килограма.
Савет: пијте доста воде и храните се здраво - то је једини "третман чишћења" који вам је потребан.
Познати често "живе" на кафи и пићу. Неке звезде остају на ногама колико могу да издрже, не приуштивши себи прави одмор, само нижући кафу за кафом и разна пића, уз минималне количине хране.
Савет: не постоји замена за регуларне оброке, који су мешавина здравих угљених хидрата и протеина, у воћу и поврћу.