Дијета "3 kg за 3 дана"
26.04.2007.
1. дан
- доручак, ручак и вечера: по 3 тврдо кувана јаја
2. дан
- доручак, ручак и вечера: по 3 куване пилеће виршле
3. дан
- доручак, ручак и вечера: по 1 до 3 банане
Током држања ове дијете, дозвољено је пити воду, чај без шећера, кафу без шећера или са заслађивачем.
Дијета се сме држати само једном месечно! Осталим данима у месецу може се јести све, али треба пазити на количину. Такође, ништа се не сме јести после 17 часова.
Ацка, Апатин
ВАЖНА НАПОМЕНА: не препоручујемо вам коришћење било какве дијете без претходне консултације с лекаром. Нисмо одговорни за неуспех дијете, њену могућу штетност по здравље, нити за друге последице које њена примена може изазвати.
Препоручите
3.29 (гласова: 421)
Коментари
Кликните овде да бисте оставили коментар.
- Dijeta je super, probala sam, ali imajte na umu da se čovijek u toku dijete mora kretat, tj. brza šetnja ili neka aktivnost da se uznojiš.
(Jasminka Laktaš, Sarajevo - 23.05.2009. 12:59) - Dijeta je odlična, danas sam počela. Poželite mi sreću.
(Sena Asla, Nebregošte - 25.05.2009. 12:36) - Čudna dijeta. Jas sum debela, mi trebat 15 kilogrami da namalam. Ako ima nekoj da mi kaže što da napravam. Za ova dijeta "3 kg za 3 dana" ne mi štima da li e vistina no može da ja probam, ako ima nešto, ke vi pišam.
(Daniela Premetarova, Makedonija - 11.07.2009. 17:18) - Ja sam probala razne dijete, ali samo ova, koja traži uzimanje bjelančevina i ignorisanje ugljikovih hidrata je 100% djelotvorna, bar na meni. Samo, i kasnije kada skinemo kilograme, treba da vodimo računa šta unosimo u organizam. Pozdrav svima!
(Radana Živetić, Banjaluka - 29.07.2009. 17:15) - A je l' može da se ta tri dana jedu samo kuvana jaja? Hvala unapred
(Tatjana Janjić, Srbija - 22.09.2009. 19:23) - Nemam iskustva sa dijetama a ni potrebe za njima, ali ovo sa jajima i bananama je nečuveno. Koliko mi je poznato, jaja nije preporučljivo jesti ni u sedam dana u toj količini, a kamoli u jednom danu. Bez obzira na kalijum koji sardže, banane su pune skroba i visoko kalorične, a virsle ne bih ni komentarisala (njih je napametnije nikada ne jesti). Moj savjet je da se okrenete zdravoj ishrani, bogatoj vlaknima i jesti "mršavo" meso, naravno isključiti tjesteninu i smanjiti količinu unesene hrane. Izbaciti sve sokove izuzev limunade i cijedjene pomorandže, a piti vodu u velikim količinama. Pozdrav i sretno!
(Ljiljana Vukcević, Podgorica - 24.09.2009. 12:37) - E ljudi, sviđa mi se ovo, i ja od sutra pokušavam, pa vam javljam za tri dana. Hvala i pozdrav
(Naida M, Prijepolje - 17.10.2009. 22:42) - Krenuću sutra na ovu dijetu... Na prvi pogled mislim da je dobra i stvarno je dobro skinuti 3 kg za 3 dana, al jedino me muči da li ima yo-yo efekta?
(Marija Lazić, Beograd - 04.11.2009. 22:07) - E, ova dijeta je super, ja sam smršala 3 kg za 3 dana i nije mi samo jasno kako je neko mogao da se ugoji.
(Jovana Kuzmanović, Kragujevac - 14.11.2009. 11:15) - Ja sam počela sa dijetom u utorak i za nepunih 5 dana smršala sam 4,8 kg, s tim što ponavljam ta 3 dna dok ne smršam koliko mi odgovara. Odlučila sam se zato što sam čitala šta su neke devojke i žene pričale za dijetu i svidela mi se. Između obroka pijem vodu i čajeve, i to me drži sitom.:)
(Marija Janković, Priština - 15.11.2009. 14:57) - Pokušaću od sutra da držim ovu dijetu, pa najbolje bi bilo kad bi izdržala 4 kruga po 3 dana. U svakom slučaju, javljam rezultat ;-). Pozdrav!
(Jeca Pereca, SA - 01.12.2009. 23:15) - Dijeta je super i tačno je da se gubi 1 kg dnevno, isprobano. Samo piti dosta tečnosti. Posle samo tri dana se vidi promena.
(Nena Dimitrijević, Beograd - 08.01.2010. 23:16) - Jutros sam počela sa ovom dijetom, vrti mi se, ali ću izdržati, samo 3. dan 3 banane, teško.
(Olivera Stefanović, Beograd - 04.02.2010. 20:21) - Sviđa mi se dijeta... Od sutra je počinjem, pa vam javljam rezultat. Samo, ni meni nije jasno kako su se neki ugojili od ove dijete. Probaću, pa ću videti.. :))
(Jeca Ilić, Beograd - 08.02.2010. 22:04) - Zanima me da li može da se za ta 3 dana jede i hleb? Ako sme, koliko? Jedna, dve kriške?
(Ivana Apostolović, Jagodina - 17.02.2010. 18:38) - Da li ova dijeta vazi za tinjdžerke!? Za one koje imaju 16 godina? Da li pored navedene hrane može da se jede još nešto što ne goji, ili strogo mora ova navedena ova hrana?
(Ivana Apostolović, Jagodina - 17.02.2010. 18:42) - A da li sme da se jede hleb?
(Milica Mirčić, Kragujevac - 12.03.2010. 23:47) - Da li sme da se pije multivita, piše da je didetetski proizvod, ali u sastavu ima šećera?
(Ivana Srdanović, Šabac - 16.03.2010. 19:54)