Дијете - архива за децембар 2008.

  • Унесите мање калорија, не смањујте количину хране 20.12.2008.

    Опште препоруке за витку линију су: јести мање хране, пити више течности и више се кретати у току дана. Не може се само смањењем унесене количине хране "скинути килажа", али то јесте један од предуслова за витку линију. Обично нам најтеже пада... »

  • Дијета уз висок крвни притисак 10.12.2008.

    Висок крвни притисак, начин исхране и сексуални живот - појаве су у узрочно-последичним везама: висок притисак може изазвати проблеме са потенцијом, а начином исхране и одређеним дијетама ви можете утицати на своје здравље и тиме побољшати и свој... »

  • Намирнице које нам помажу у дијети (2) 01.12.2008.

    Људи који желе да смршају често посежу за скупим дијететским производима, који су углавном засновани на вештачким супстанцама и од којих већина уопште и не делује. Много је боље ослонити се на природне намирнице, које и иначе користимо у исхрани... »