Дијете - архива за април 2008.

  • Доле дијета 01.05.2008.

    Стиже време танких мајичица, кратких сукњица, али исто тако и време сладоледа. У то време обично се и поставља оно чувено питање: коме се царству приклонити - да ли за ручак појести два листа зелене салате, или предјело, супу, главно јело и десерт?...

  • Против вишка масноћа 29.04.2008.

    Право је време да смањите унос масти и доведете у ред телесну тежину, и то без малтретирања и одрицања. Месо припремљено на роштиљу обично се, уосталом, повезује с пролећем и летом. Када месо печете на роштиљу, масноћа исцури и баца се, уместо да...

  • Мршавите удвоје 27.04.2008.

    Шта вас је то привукло дугогодишњем партнеру? Ви мислите да се ради о његовом изузетном смислу за хумор и сјају у његовим очима. Ипак, најновија истраживања тврде следеће: привукла вас је његова тежина! Да, парови имају у телу сличан ниво масноћа у...

  • Дијете познатих које треба избегавати 21.04.2008.

    Познате личности, у свету и код нас, често причају невероватне приче о начинима на које су изгубиле сувишне килограме. Сигурно је и вама некад пало на памет да пробате сличне лудости као нека позната личност. Лепа Бијонс поверила је новинарима како...

  • Будите мршави на вегетаријански начин (2) 14.04.2008.

    Упркос томе што ауторке књиге "Мршава кучка", која пропагира вегетаријанску дијету, инсистирају на томе да не треба јести индустријски прерађену храну, оне су ипак неке од ових производа уврстиле на листу дозвољених намирница; на пример, крем од...

  • Будите мршави на вегетаријански начин (1) 13.04.2008.

    Ако сте одувек сањали о томе да имате мршаво тело попут модела и вољни сте за ригорозну никокалоричну вегетаријанску дијету - можда бисте хтели да се придружите многим женама које следе савете из књиге необичног назива: "Мршава кучка". На корицама...

  • Речник виткости (2) 12.04.2008.

    Спремни сте да изгубите неколико килограма? Почните тако што ћете ствари називати правим именом. Л за лептин Ћелије масноће луче овај хормон да би поручиле вашем мозгу да сте сити. Научници су, међутим, открили да неке екстремне дијете које...

  • Речник виткости (1) 11.04.2008.

    Спремни сте да изгубите неколико килограма? Почните тако што ћете ствари називати правим именом. А за алкохол Ако често пијете алкохолна пића, то није прави пут за губљење килограма. Поред тога што и сама садрже калорије, алкохолна пића подстичу рад...

  • Останите витки и после четрдесете 05.04.2008.

    Како да надмудримо године и да се одупремо добијању килограма које оне доносе? Ако сте прославили свој четрдесети рођендан, вероватно сумњате да ваш метаболизам више није онакав какав је био раније. Лоша вест је да сте у праву: калорије се...