Дијете - архива за јун 2007.

Желите да смршате. Лето је, време је за откривање тела, када се сваки килограм вишка види, нарочито кад одете на плажу (базен или већ нешто слично). Зато решите да држите дијету. Чини вам се да је право време за то: ионако је тешко нешто јести на...

На идеју мршављења уз музику многима вероватно падну на памет клубови, дискотеке, журке, или једноставно ђускање уз музику у приватности сопствене собе. Па, не ради се о томе, али музика вам може помоћи да се лакше ослободите нежељених килограма...

Имате понеки килограм вишка и желите да га се отарасите. Међутим, вечито хватате себе у грицкању калоричних ђаконија, због нервозе, а плус вас и мрзи да вежбате. Знате и саме да таквим понашањем нећете стићи до жељене линије, али то је "јаче од вас"...

У саветима уз дијете често се помиње да није лоше пре главног оброка појести супу или чорбу - садрже доста воде, а и топле су, што успорава варење и ствара осећај ситости. То се, међутим, не односи на крем чорбу. У чему је проблем са крем чорбом? У...

Дешава се да се угојите више него што бисте желели. Онда пожелите да се решите вишка килограма. Бављење неком спортском активношћу је одличан лек за то, нарочито у вашим годинама, а то се може комбиновати и са дијетом. Уколико се определите за неку...

Када су стално затрпане сликама мршавих манекенки, многе девојке желеће да и оне смршају, без обзира на то да ли стварно имају вишак килограма. Зато није лоше знати неколико трикова који, дугорочно посматрано, убрзавају трошење калорија, а нимало не...

Храна може бити инспиративна и забавна у исто време. Она не сме бити успутна обавеза, нити терапеутско средство за нерешене проблеме. Задовољство планирања и припреме хране може бити подједнако велико као и сама исхрана. Пробајте! Увек једите седећи...