Здравље Крстарице

Много је информација и дезинформација о грипу H1N1 , а још више о вакцини против овог грипа. Оно што је битно - вакцина се не препоручује болесним особама! Такође, вакцина не може да помогне некоме ко је већ инфициран вирусом. Најбитније је ипак... »

Нови грип, свињски грип и мексички грип - све су то називи која се користе за грип под ознаком H1N1. Поводом вакцине против мексичког грипа дигла се велика прашина и постоји много ставова за и против вакцине. Садржај и квалитет вакцине и даље су... »

У нашем народу пасуљ је веома цењено и значајно јело, а у неким крајевима важи изрека "пасуљ јунака храни". Због хранљивих али и лековитих састојака, за пасуљ би се сасвим оправдано могло рећи да "јунака храни и лечи". Пасуљ је пореклом из Америке... »

Боранија је веома хранљиво поврће из рода махунарки. Пореклом је из Мексика, али се користи у исхрани скоро у свим земљама света. У Европу је боранија донета у 16. веку. Боранија (Phaseolus vulgaris) се препоручује за исхрану због својих биолошких и... »

Можда многима звучи сулудо, али смисао за хумор не потиче само од наше жеље да у датој ситуацији будемо што занимљивији и скренемо пажњу на себе већ је великим делом за то одговоран управо наш мозак. Сам звук смеха има моћ да нас натера да се и сами... »

Да ли вам је кожа претерано сува и затегнута, осећате чак и свраб и видите да се љушти? Разлози који вашу кожу лишавају њене заштитне масноће могу бити бројни. Видљиве последице почињу од напуклих усана и сврабежа коже до испуцалих пета. Немојте... »

Лименке, пластичне бочице и тетрапак најчешћа су савремена амбалажа из које се све више пију безалкохолни и алкохолни напици. Понекад се ипак запитамо колико је таква амбалажа здрава и колике су могућности да пијући из њих добијемо неку инфекцију... »

Вегетaријанска исхрана представља веома здраву исхрану, које се придржава пуно људи. У поређењу са општом популацијом, типичан вегетаријанац има виткије и мање масивно тело, мање холестерола, јако мале шансе за појаву дијабетеса и знатно смањен... »

Бројна истраживања спроведена у протеклих неколико година донела су веома занимљива открића: особе које консумирају, али не злоупотребљавају алкохол - у већој мери вежбају и баве се физичким активностима. Постоји, међутим, и лошија страна овог... »

Мисао је добра полазна тачка, али без конкретних физичких активности нема ни конкретних ефеката. Управо из овог разлога је већини нас потребна одређена стратегија која би нас натерала да започнемо са програмом вежби и физичких активности и... »

Константан стрес који се јавља услед свакодневног суочавања са хроничним обољењем, попут мултипле склерозе, води ка фрустрираности, бесу, безнађу и на крају ка депресији. Људи који пате од наведене болести посебно су изложени ризику од психичких... »

Биљка кава је из реда бибера и гаји се на острвима Јужног Пацифика. У вези са њом многи људи истог тренутка добију напад панике, помишљајући на нежељена дејства. Скорија истраживања донела су, међутим, веома занимљива сазнања. Наиме, откривено је да... »

Велики број жена све се чешће жали на честе промене у расположењу које се јављају услед месечног менструалног циклуса. Процењује се да чак 3-9% жена у плодним годинама искуси предменструални синдром (ПМС), који често прате изузетно озбиљни симптоми... »

Уколико оба партнера у љубавној вези повремено воле "груб секс", то неће правити проблеме. Мало повремене губости у сексу може додатно да узбуди партнере и допринесе квалитетнијим сексуалним оносима. Па ипак, и ту треба имати границе, јер ако се... »

Можда звучи невероватно, али храном се може утицати на депресију, а неко јело нам може бити антидепресив. Храна богата витамином B12 и фолном киселином Сматра се да јела која садрже састојке богате фолном киселином и витамином B12 спречавају појаву... »

Иако се трудноћа донедавно сматрала животним периодом у коме је жена заштићена од било каквих менталних обољења, сада се зна да ће у просеку 10-20% жена током своје трудноће патити од депресије. Шта изазива депресију током трудноће? За појаву... »

У данашње време велики број људи има проблем са повећаном телесном тежином, која угрожава и здравље. Странице многих женских часописа али и многи сајтови на интернету препуни су разних рецепата за брзе, једноставне, универзалне, специјалне... »

За људе који имају прекомерну телесну тежину, држање дијете и остале активности које доприносе смањењу постојеће тежине - представљају обично велики проблем. Када те особе реше да нешто учине са својим животом и сувишном тежином, нађу се пред... »

Некада je дебљина била симбол лепоте, здравља и богатства. Прекомерна тежина, ако се изузме естетски изглед, ствара и друге проблеме: величина одеће, удобност обуће, величина намештаја, седиште у аутомобилу... Највећи проблем гојазних ипак су... »

Када би вам неко рекао да људи који хрчу сагоревају више калорија у току ноћи него људи који не хрчу, да ли бисте му поверовали? Скорашње истраживање показало је да особе које имају немиран сан, праћен хркањем, док се одмарају сагоре чак 2.000... »